知乎日報:有研究説 經常不吃早飯容易變胖

知乎日報:有研究説 經常不吃早飯容易變胖

「經常不吃早餐等於慢性自殺」這句話對嗎?為什麼?經常不吃早餐和死之間沒有必然聯繫,哦不對!有的中午飯餓的吃太猛噎死,嗯嗯經常不吃早餐對健康有危害是有大量科學依據的。用數據來説話吧。1、不吃早餐和肥胖很多人的觀念是,不吃早餐減肥。實際上,不吃早餐反而會增肥!2010 年...