老中醫新聞

老中醫支招祛濕方法　　1.運動祛濕　　體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以緩解壓力，促進身

由於經濟的快速變化，人們對於健康的觀念已經產生了很大變化，以前人們只要滿足温飽就好了，而到了現在大家更樂意食用綠色健康的食物。“民以食為天”，許多美食不僅能供給人體所需的各種不可或缺的營養物質，還具有

紅薯葉在中國仍至世界被譽為“蔬菜皇后”，“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”，是真正的綠色蔬菜產品。紅薯葉也稱地瓜葉，是我們很常見的食物地瓜的莖葉。在以前的時候，紅薯葉都很少被人發現食用，在農村有時

老中醫提醒：木耳不能和此物一起吃，知道的人不多，你們吃了嗎？黑木耳是我們生活中最常見食物之一，營養價值也非常高，它具有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養榮，補血活血，鎮靜止痛等功效，你們喜歡吃黑

95歲老中醫暢談長壽經驗：堅持4個習慣，身體越來越年輕中醫理論是珍貴的精神財富，雖然時代不斷變遷，中醫的養生智慧依然值得很多現代人去學習、效仿。一些老中醫對如何養生、延年益壽也有着自己的見解，下面就一

已經年過百的中醫幹祖望，年輕的時候也算得上是國醫大師了。現在儘管已經100多歲了，但是他的臉色紅潤，身體也很健朗。記得在有一次採訪中，老中醫回顧他幾十年往事的時候，我們發現老中醫年輕時候的照片一點都不

老中醫提醒：枸杞與它搭配，就是沒病找病，卻有很多人偏偏喜歡！1、有好些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是綠茶，兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法

老中醫提醒：冬瓜不能和此物一起吃，知道的人不多，你們吃了嗎？冬瓜是一種很常見的民間蔬菜，其含有豐富的的蛋白質、維生素、礦物質元素、碳水化合物等營養成分，它具有利尿消腫、清熱解暑、減肥等功效。冬瓜+海螺

大家都知道，枸杞有養生的效果，而且效果還非常的不錯，可以補充人體的血氣，讓人的身體機能更加的強大，讓自己的抗病能力更加的強大，所以一般情況下吃枸杞還是可以的，可是有時候也不能盲目的吃！很多

養脾就是養命!老中醫推薦：2個健脾古方，從根上祛病防癌助長壽，一起來了解一下吧!第一、《八珍糕》脾胃的調理最好通過食療，八珍糕是我國明朝的御醫發明的，用來給小孩子調理脾胃的，到了清朝的時候通過