道菜新聞

説起豬肝，有人喜歡有人討厭，但是它的營養價值甚至比豬肉本身還高，特別是女性多吃豬肝補氣補血的效果非常不錯。因為豬肝的處理比較麻煩，而且處理不好腥味重，做出來還不好吃，也因為這個原因導致很多人討厭吃豬肝

佛手瓜是我非常喜愛的蔬菜之一，口感清爽略帶甘甜，做法多樣，營養豐富。佛手瓜是瓜類蔬菜中營養比較全面的，長期食用可以幫助提高身體免疫力，經常吃佛手瓜可以利尿排鈉，有擴張血管、降低血壓之功效。而且佛手瓜

小雪【冬季手腳冰冷？不如嚐嚐這道菜】桂圓核桃粥 材料：西洋參1.5錢、麥冬5錢、桂圓1兩、炙甘草3錢、核桃1湯匙、糙米1杯、冰糖； 功效：強心補肺、温陽補氣、促進末梢血液循環，適於心悸胸悶、動則易喘、

俗語説：“不養兒不知父母恩。”為人父母后，我才深刻地體會到這句話的含義。我們家是個大家庭，身為90後的我，有四個姐姐和一個弟弟。因為父親想要兒子的執着，才有了我們這個幸福的大家庭。小時候，家裏孩子多，

今天要與大家介紹的食物就是五花肉板栗，這道菜説了可能很多人納悶，甚至沒吃過，但是它裏面的營養價值卻不可小覷，而且小孩可能會非常喜歡。它裏面含有大量的維生素C，能夠很好的增強免疫力，延緩衰老，對於；老年

“一年補透透，不如補霜降”。霜降至，天愈寒，下班進門喝上一碗家人燉煮的熱乎乎的湯湯水水，那真是再暖心不過了。那霜降時節吃點什麼好呢？本篇文章分享一道花錢不多、湯鮮又美、滋補且營養的美食給大家。

我和我的祖國一刻也不能分割無論我走到哪裏都流出一首讚歌……今天，是祖國母親的生日，不知不覺中，一整天哼唱的就是這首歌。祖國母親的生日就是我們的節日，而今年的中秋節，恰逢國慶節，巧合的是家與國撞了個滿懷

豆腐皮不僅美味可口，其營養價值也較高，豆腐皮含有的大量卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟。豆腐皮還含有多種礦物質，能補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利，老

補鐵”+“抗癌”，這道菜2種食材都不便宜，貴是貴了點但是不虧 夏暑難耐，最近每天平均37°的高温，讓家裏老人小孩經常食慾不佳，我自己也不例外。好在我學會了做一道菜，爽口又開胃，長勁不長肉，營養還槓槓

哥哥公司是做外貿出口的，今年的生意不是很好，所以趁着端午節的假期回來過節，媽媽聽到以後非常高興，早上5點鐘就起牀買菜做飯，哥哥從大學畢業以後就定居在南方，工作比較忙，所以每年回來一般不超過2次，每次回