黃瓜美容新聞

西芹西芹又稱洋芹、美芹，是從歐洲引進的芹菜品種。西芹富含多種維生素、糖類和微量元素，具有較好的美白護膚、抗衰老、美容養顏的作用，可以美白肌膚，增強皮膚彈性，保持肌膚白嫩滋潤，食用西芹可以養顏美容。蘿蔔

香菜香菜是人們最熟悉不過的一種調味蔬菜，又名芫荽，常用做菜品點綴或者涼拌佐料，香菜香味獨特，生活中很多朋友都不喜歡吃香菜。可它具有很高的營養價值，香菜可以泡水喝，具有消毒，解毒和抗氧化特性，還可以防止

醜橘在市場比較火的醜橘，別看它外表是皺巴巴的，但是跟臍橙、蜜橘比起來，長得雖然是醜點但是好吃，所以現在成了一種“網紅”水果。最近一段時間醜橘的價格持續攀升，在一些城市的超市零售價已經達到了每斤十一二塊

黑老虎“黑老虎”不僅長得很奇特，而且還是珍貴的中藥材。全株均可入藥，具有祛風活絡、調氣止痛，清肝明目，益腎固精，補血養顏等功效。是治療風濕、遺精、貧血、痛經、產後血虛等症之良藥，常食用其果能黑髮潤膚，

桃子的含鐵量是非常高的，所以桃子的補鐵效果就非常的明顯了，缺鐵帶給我們的很有可能是營養不良甚至會導致我們變得面黃肌瘦，像這類人就適合吃一些桃子。有數據表明，桃子的含鐵量是蘋果的6倍之多，除此之外，對

好了，今天的分享就先到這裏，喜歡的朋友可以點點關注呀！蓮藕不僅是利尿的蔬菜，同時也是一種有效的排毒食物，因為蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，可以排毒清腸，對於身體的排毒是具有非常不錯的效果的，

獼猴桃獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，其中維生素C的含量高達每100克就有62毫克，人體維生素C攝入較高則能更好的抗皺祛斑。葡萄葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科

地皮菜地皮菜味辛性温，能發汗也能消腫，平時適量食用可以預防傷風感冒，也能讓人們頭痛發熱以及腹部冷痛的症狀很快減輕。地皮菜含有的揮發油還能促進消化液分泌，能加快腸胃對食物的消化與吸收，平時食用可以預防緩

榛子榛子裏面的磷是堅果裏面最高的，磷是骨骼的重要組成部分，是人體必需的營養元素，除此之外，榛子中鉀、鐵含量亦名列前茅，對於增強體質，抵抗疲勞，延緩衰老都非常有益，尤其人到中年，可以多吃一點這種食材。黃

洋葱建議您平時適量食用一些洋葱，洋葱的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋葱還可用來防治失眠，將切碎的洋葱放置於枕邊，洋葱特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。身體健康離不開合理的健康飲