近些年人們越來越注重養生，那麼有什麼祛濕茶比較好呢？

近些年來，身邊湧現了一批又一批的“養生大軍”，純天然無刺激，這蔬菜有機的，這些都是散養的雞下的蛋，好似這些東西都是注重養生的人們掛在嘴邊上的。包括前幾年炒熱的黑茶、白茶，都跟養生一族有着極大的關係，它們的功效被大肆推廣，誇大。除了這些之外，經常在夏季聽到的茶，便有“祛濕茶”這類，它是什麼呢？

相信現在大多數的人購買一件物品，都喜歡貨比三家，同樣的價格看質量，同樣的質量看價格，這都是從老一輩中流傳的購物精髓。但就這個“質量”而言，許多人都説質量比的不是別的，是這件物品的成分，成分相同那就看配比。如果僅僅是油鹽醬醋之類的日常，相信大家還是選擇口口相傳的大眾品牌的會更多一些，真正看配比的，不是廚師就是注重營養搭配的一類。

祛濕茶小約並沒有接觸很多，但有一些可以自制的祛濕茶，有需求的朋友可以參考一二。比如茯苓加上陳皮使用水煎法煮上20分鐘，之後便可當作茶飲用；再比如生薑加紅茶，將生薑洗淨去皮切薑絲，然後加上適量的茶葉使用熱水沖泡，等晾上一會後，加入一些蜂蜜或紅糖調味都是很不錯的；

除去自制茶之外，另外還有市面上有祛濕效果的茶，比如大麥茶，還有普洱熟茶，看清楚是熟茶，不是生茶。這些也都是很常見的，大麥茶在超市中或者藥店中，都是有售賣的。

祛濕茶，真正的關鍵不是在牌子是否夠老，是否夠有名氣，不是説這個牌子名氣響就代表它是好的祛濕茶，關鍵還是要看 這茬裏面所含有的藥物以及成分。不説牌子，單説有“祛濕”功效的，比如薏仁，比如紅豆，再比如陳皮，這些都是最常見的，這個功效其實可以説是微乎其微的。不過我們也都知道中藥為何被看重，雖然調理慢，但長久以往是可以去根的。