秋天了注意飲食，推薦以下水果，養胃促消化，誰吃誰受益。
紅心火龍果中的果酸可以促進胃酸分泌，促進消化，火龍果籽也可以養胃、提升胃功能，因此吃紅心火龍果具有促消化的作用。?
紅心火龍果中豐富的果膠、半纖維素、水溶性纖維素和半纖維素，都能降體內的有毒有害物質包裹，阻止其傷害身體，並且還能促進有毒有害物質的排出。?
紅心火龍果中含有一定量的鐵離子，食用可以促進血紅細胞的形成，具有促進血液生成的作用，可以預防缺鐵性貧血。
火龍果怎麼吃才減肥
火龍果榨汁
把火龍果剝皮切塊，然後放入榨汁機中，加上適量的水榨成美味的火龍果汁。可以在早餐飲用，也可以在工作中出現飢餓感的時候飲用。此種火龍果減肥法熱量非常低，不但能為身體補充營養，還能起到減肥瘦身的作用，有效的降低食慾和脂肪，是非常值得推薦的瘦身飲料。
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