成功不取決於財力，在於健康。身體是革命的本錢，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以説在奮鬥的同時，也要注意自己的身體。我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小知識，與大家在健康路上同行。
水果在生活中是必不可少的，現在人們的生活條件已經得到改善，很多人喜歡吃水果，身體健康，可以幫助補充足夠的維生素，也可以幫助排便，也可以幫助很多女性經常吃水果，達到美容減肥的效果，現在有很多種水果，只要你想吃就可以買到，但有些水果可能會導致身體水分變得越來越重，而且還容易肥胖。
常吃3種水果，體內濕氣可能越來越重，容易形成肥胖，最好管住嘴。
芒果
芒果有很多種，因為芒果的特殊消費受到很多人的喜愛，但是芒果屬於冷水果，如果吃太多可能導致體內水分越來越多，也容易增加肥胖，尤其是女性朋友，如果是濕冷的，體質應該儘量少吃芒果或不吃，而女性朋友在月經時應該儘量不吃芒果，容易引起月經失調和痛經。
菠蘿蜜
菠蘿是一種熱帶水果，北方朋友可能很少見。如果你想吃，過去兩年很容易買到。菠蘿已成為我國廣泛推廣的一種水果。它的形狀與榴蓮非常相似，但味道很甜，深受許多人喜愛。菠蘿是一種熱水果。如果吃太多，還會導致身體水分增加和肥胖。
西瓜
西瓜是夏天人們經常吃的一種水果，不僅解渴，而且很甜，但很多人不知道西瓜是一種很酷的水果，很多人都很注意。最後，西瓜會放在冰箱裏吃得更晚，這會使西瓜的寒冷變得越來越嚴重。如果吃冷食習慣會導致身體水分越來越多，不利於身體健康。尤其是在月經期間，最好不要吃。
歡樂長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。感謝大家觀看，今天分享的小知識就到這裏了！