女人想變美先排毒，不妨多吃3種食物，滋潤卵巢，美白祛斑

金針菜

金針菜可以修復受損的皮膚，可以給皮膚提供多種營養，同時也能夠促進皮膚的新陳代謝，含有豐富的維生素以及各種微量元素、礦物質，有暖腎、補氣血的功效，有很好的改善功效，滋養卵巢，抗衰老；女性不想老太快，多吃點金針菜，補氣血，去除色斑，趕走婦科炎症。

青棗

青棗富含豐富的維生素C，可改善膚色，有美白祛斑的作用。因為青棗含有的大量維生素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

荷蘭豆

荷蘭豆中膳食纖維含量很豐富，能加強胃腸道的蠕動，幫助消化和把體內垃圾毒素排出體外，而且荷蘭豆之所以能潤腸排毒，還要歸功於水分含量很高，荷蘭豆中的水分含量百分之九十五左右，足夠的水分攝入，膳食纖維在腸道中發揮得更好，使得你的大肚腩變平，體重悄悄降下來。