蓮子本身含有豐富的營養，可以促進凝血，是補養心腎的佳品。
1.蓮子心的功效
位於蓮子中間的蓮子心，胚芽狀，嫩綠色，味道苦澀，很多人也因為這個原因，直接將蓮子心扔了。這可是一道珍貴的藥材，雖然體積小，功效可不少。
降血壓；抗心律不齊；治療心悸失眠；增強記憶力等；
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蓮子功效實在太多，但蓮子芯的功效也不少，能降血壓，抗心律不齊
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