海帶人體具有很強的抗老化的作用，同時，海帶中還含有多種人體所需要的氨基酸，經常食用有降低血壓、延緩衰老的作用，而且對保護肝臟具有良好的作用，並能促進消化液的分泌，增強肝病患者的食慾。
豆腐皮具有很好養生效果，可促進人體免疫機制，激發肝臟解毒酵素的活性，可防止皮膚老化，能補血養顏，淡化皺紋，經常吃豆腐皮能夠讓皮膚變得更加年輕，延緩皮膚的衰老，保持皮膚的細膩光滑。
健康搭配
海帶和豆腐皮一起炒，營養豐富，不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放。經常吃海帶炒豆腐皮，有利於身體補充這些營養元素，幫助皮膚，防止皮膚老化，減少皺紋的生成，使皮膚細嫩白皙。海帶和豆腐皮一起炒，血管不堵了，大肚子平了，不想一臉皺紋可試試。
海帶炒豆腐皮，你試過這樣吃嗎？