以前在農村的時候，只要去山間田野，都會遇到一些養生價值極好的藥物，只是很多人只是把它們當作野草了，而在醫生的眼中，很多山野雜草就便成了養生價值較好的良藥！
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比如説，在去山間田野的路上，會經常看到車前草。車前草，是一種多年生草本植物，生長在山野、路旁、花圃、菜圃、池塘、河邊等地。
對於車前草來説，看起來一點也不起眼，其實是一味很好的中藥。而且早在幾千年前的《詩經》中就有關於車前草的記載。而早在《神農本草經》中也有關於車前子藥用的記載。
中醫學認為，車前草（後常用作“車前子”）性微寒，味甘，淡。歸肺經、肝經、腎經、膀胱經。具有清熱利尿、滲濕止瀉、明目祛痰的功效。
《藥性賦》中，關於車前子的功效是這樣説的：“車前子止瀉利小便兮，猶能明目。”也就是説，車前子至少有三大功能，止瀉，通利小便，明目。
需要注意的是，內傷勞倦、陽氣下陷、腎虛精滑及內無濕熱者，需慎服。