女性想變美，多吃3種食物，延緩衰老，美容養顏，大肚子不見了
玉米筍
玉米筍的營養價值很高，因為玉米筍裏面含有豐富的蛋白質和維生素，玉米筍裏面有我們人體需要的多種氨基酸，可以補充人體需要的營養，增強抵抗力。 經常食用玉米筍，可以排毒抗衰，潤腸通便，有一個更健康的身體。
山藥豆
山藥豆中含有大量的維生素C，比山藥中的維生素C的含量高出很多，人體內部的自由基是造成衰老的主要原因，維生素C具有強抗氧化作用，能有效的消除機體內部的自由基，美容抗衰。山藥豆含有多種營養素，具有強身健體的作用，尤其是對腎臟的滋補作用明顯，女性食用山藥豆，還能排毒護膚，呵護子宮。
馬蘭頭
馬蘭頭含有大量的維生素和豐富的微量元素鐵。是合成血紅蛋白和肌紅蛋白的重要原料；人體吸收該物質後，造血功能明顯改善。所含的鉀能使過多的鹽排出體外，從而軟化血管壁，降低血壓。婦女可以經常吃馬蘭頭，可以排毒減脂，增強抵抗力。