女性養生，3種食物離不開，排毒養顏，有益身體健康
黃桃
黃桃因肉為黃色而得名，肉質緊緻多汁，果肉黏性大，是一種口感較好的水果，有“養生之桃”的美譽。黃桃中有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和番茄黃素等，能夠有效地清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。黃桃中不僅營養豐富，而且纖維素含量也是比較高的，能使人產生飽腹感，促進腸胃蠕動，幫助消化，從而可以幫助清理腸胃中的垃圾。
黃皮果
這種水果在我們的生活中也是比較常見的，它汁多口感還是不錯的，深受人們的喜歡，除了好吃以外，它的止咳化痰的功效是非常顯著的，同時還有滋潤肺部，治療咳嗽等功效，有的小孩一到秋天的時候就開始犯咳嗽，如果真是這樣的情況，那麼不如在平時的時候給他多吃一些黃皮果，就能夠起到很好的保健作用。
燈籠椒
燈籠椒是一種肉質肥厚，口感鮮嫩，而且辣味特別大的辣椒品種，但營養價值也高，燈籠辣椒含有豐富的維生素，可以保持皮膚彈性，補充肌膚的養分，使皮膚白皙細膩柔滑，美容養顏，還能夠起到排毒清腸、護肝明目、改善體質的作用。