4種元素是肝細胞“續命丸”，常吃肝臟慢慢變強，養肝也不難

4種元素是肝細胞“續命丸”，常吃肝臟慢慢變強，養肝也不難

肝臟是一個神奇的器官，我們吃的東西可以保養肝臟，也可能對肝臟造成不小的傷害。有肝炎的人，飲食就要稍微注意一下，多吃4種元素，可以給肝細胞續命。

海藻類食物

海藻類食物有很多的鈣、鐵、碘等等，家裏有小孩子的可以經常吃，有利於營養均衡，孕婦和老人也可以多吃，能預防便秘，減少毒素在身體裏停留的時間。慢性肝炎的患者，常吃還可以幫助消化身體中的脂肪。

酸味的食物

酸味的食物有很多，比如檸檬、山楂、烏梅、獼猴桃等等，這些食物味道比較酸。酸味的食物可以補中益氣，改善肝血陰虛，比較適合食慾不振、臉黃。尿黃的人。

蛋白質食物

蛋白質可以幫助肝細胞生長，是一種肝臟恢復必需的食物。雞蛋、牛奶、豆類等都含有優質的蛋白質，每天吃一點有利於增強肝臟功能。不過肝硬化患者要注意，如果檢查發現血氨升高，就要控制蛋白質，少吃一點，否則可能會出現肝性腦病的可能性。

甜味的食物

天然的甜味食物，比如白米、白麪、南瓜等等，可以為肝臟提供足夠的能量。營養不良的人，肝細胞更容易受到病毒攻擊，每天吃點碳水化合物可以幫助肝病恢復。