出汗其實是人體中再正常不過的一種生理表現了，生活中，每一個人都會有出汗體驗，出汗也是人體對體温進行自主調節的一種機制，只不過出汗量是會因人而異罷了。
對於一個健康成年人來説，幾乎每天都會出汗，且出汗量通常會保持在0.5升左右，即便是在氣温較低的冬天，也依舊如此，只不過可能因出汗量比較少，而不易被察覺罷了。
其實出汗也是有講究的，它通常有被動與主動出汗之分，從字面意思來看，其實並不難理解。
比如身體出汗是由於天氣比較炎熱或是環境温度較高所致，那就屬於是被動出汗，而若是人體通過鍛鍊等方式出汗的，則為主動出汗。
而出汗在某種程度上來説，也是能輔助判斷身體的健康狀況的，比如身體這4處若經常出汗，或就暗示身體有不同的健康問題。
1.額頭出汗
在中醫裏有這樣一種説法，即“頭乃諸陽之會”，而若是額頭部位出汗較多，也多半與肝陽亢奮有關，這或也暗示着人體的甲狀腺功能存在異常，甲狀腺素分泌可能會出現過剩。
不僅如此，額頭經常出汗的人，生活中還會經常有心煩、易怒等不良情緒出現。
對於這部分人來説，平日裏要注意適當補充津液，多攝入一些清淡的食物，對於一些易上火和高油脂的食物，要學會忌口。
2.鼻頭出汗
若是鼻子處經常出汗，那麼在中醫看來，這或許與人體內肺氣不足息息相關，而西醫也會認為，這是由於人體免疫力下降所致。
因此，對於總是鼻子出汗的人來説，平日裏要注重運動鍛鍊，適當調理身體，補充氣血，可以嘗試着每天用手敲打兩腿兩側的膽經，對穴位產生刺激後，來實現調理肺部的功效。
3.胸口出汗
一般情況下，若是胸口處經常出汗，那麼有很大一部分原因都是脾胃失和，而脾胃失和時，人體的血液循環速度會大大減緩，因此血氧的運輸就會受到阻礙。
對於脾胃失和的人來説，平日裏要學會自我調控，不要總是過度思慮，要使自己處於一個開朗樂觀的情緒狀態中，儘量遠離一些油膩、生冷的食物，多攝入一些益氣補血的食物。
4.脖子出汗
由於人體的脖子部位，往往是很少有汗腺分佈的，所以通常也不怎麼容易出汗。
但如果發現自己的脖子處總是頻繁出汗，那麼就需要提高警惕了，這有可能與體內的內分泌失調有關，建議此時最好是去醫院諮詢醫生，並做一個較為全面的激素檢查。
在生活中，要儘量多喝一些水，保持體內的水分平衡、充足，並且結合自己的身體實際，多加運動和鍛鍊，以此來提升自己的身體素質。
【本圖文由“金蘭中醫學社”新媒體獨家原創出品。作者子一，未經授權，請勿轉載、複製】