這個世界上任何人都希望自己能夠長壽，畢竟生命只有一次。但是，誰都不確定自己是否長壽。
所以才會花大量的錢去買保健品，到頭來仍沒有改變。
如果你今年已經五十歲了，身體有以下幾個特徵，根本就不需要花錢去買保健品，只要日常生活中沒有大災大病，多半你會長壽。
第一個特徵：視力好
眼睛是心靈的窗户，在過多操勞之後，心累了，眼睛也累了。在日常生活中，難免會有些事情要操心，所以眼睛是人體最容易衰老的幾個器官之一。
隨着年齡的增長，人的身體會慢慢老去，眼睛也會隨之衰老。
這樣，一般的老人在經過五十歲後，視力都會逐漸下降。慢慢地便會出現一些眼睛上的問題，比如老花眼、看東西模糊。
所以，在五十歲後視力很好，能夠看清遠處物體且十分明亮的話，説明你是長壽體質，十分值得開心。
第二個特徵：心態好
從日常生活中可以看出，五十歲是一個分水嶺，五十歲後的人和五十歲前的人的心態就是不一樣。並且，五十歲後的老人們的心態也不同。
或是十分開朗，或是十分低沉，整日萎靡不振。一般情況下，心態好的人要比那些心態不好的人更加長壽。
這是因為心態決定身體的狀況。如果心態健康開朗，感覺身體很輕鬆，心情愉悦，説明這個人身體很健康。
如果心態不好，整日萎靡不振，沒有精神，看起來十分憔悴，説明這人身體不好。
新陳代謝出現問題，血液循環可能不正常。所以，心態好與心態不好的人高下立斷。
第三個特徵：內分泌正常
到了五十歲，女性朋友們會陸續進入更年期。在進入更年期後，人體內的內分泌系統可能會出現問題，導致內分泌紊亂。
內分泌紊亂的表現很明顯，容易察覺，其表現·主要為失眠，容易發怒或者是心情低沉。這對人體不好。
如果女性在五十歲後，沒有出現以上表現，説明你很健康，是長壽的特徵之一。
第四個特徵：腰圍正常
一般來説，人在四十歲到五十歲之間是最辛苦的時候。很多人會選擇喝酒來使自己獲得短暫的休息，長期下去，男性朋友會慢慢出現啤酒肚，導致腰部很粗。
在這種情況下，身體出現問題的概率遠超四十歲之前，在五十歲後，有啤酒肚的人會出現一些小問題。
所以，到了五十歲後，若是腰圍正常，説明身體很健康，不用為自己的身體而發愁。當然也不能放縱自己。
以上四個特徵都是長壽的特徵，如果你擁有以上三個特徵，長壽離你遠不了。但是，不能放任自己，不然的話，即使你擁有以上的全部特徵，也容易患病。所以應保養好自己。
保養自己有幾個小方法：
第一個，戒掉煙酒。第二個，勤於運動，不整天窩在家裏。第三個，合理飲食。第四個，養成良好的生活習慣。第五個，有規律的作息時間。