可常聽人説“脾虛的女人老得快”，真的是這樣嗎？
脾虛是中醫上的説法，其實也就是消化系統不好。中醫認為，脾為 “後天之本”，一旦出現脾氣虛，氣血無法生成。會逐漸升級成陽虛，進而會進入衰老的階段，面容變得憔悴、體型變得不好。
而現代醫學研究，消化系統不好的人，一般會食慾不振、缺乏營養、面色萎靡，總是給人一種沒有精神的感覺。長此以往，身體健康會大不如從前，衰老也會變得很快。

衰老是女人的最大殺手，也是很多女人最擔心的事情，所以她們願意花很多時間去美容、保養，化妝，盡力讓自己看起來年輕一些。
脾虛的6個信號，對號入座！
以下6個脾虛的信號，如果你有一兩個或者好幾個的話，意味着可能已經脾虛，甚至是提前衰老了。

1、舌苔白膩
舌苔是脾的外在表現，健康的舌頭表面為紅色，看上去很潤澤。健康的舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。假如舌苔發白，又厚又膩，看起來滑滑的，有時兩邊還有齒痕，那説明脾已經出問題了。


2、食慾下降
身體好的人，食慾一般都很好，因為脾氣足，新陳代謝旺盛，食物消化吸收快。脾虛之後，身體的消化，吸收能力減弱，容易有飽脹感，從而食慾不暢。

3、飯後犯困
有人吃完飯會犯困，飯後必須還要補一覺，不然就困得不行，這也是脾虛的信號。因為人在吃東西時，血液大都湧向脾胃用於消化，脾虛的人大腦會因此缺氧，導致飯後犯困。

4、渾身乏力
《素問·太陰陽明論》雲：“脾病……筋骨肌肉皆無氣以生，故不用焉。”脾臟生了病，我們的筋骨，肌肉得不到氣的滋養，作用也會隨之減弱，渾身乏力，提不起力氣。
脾虛讓女人加速衰老!為了變更美,切記不要吃這6種食物：

1、田螺
性寒，味甘鹹。正因其性質大涼，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌。”
蚌肉性寒，味甘鹹，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘鹹寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”
2、梨子
生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”
《本草經疏》亦云：“脾虛泄瀉，法鹹忌之。”清朝的王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。
3、枸杞子
性平，味甘。但古代醫家也有認為，枸杞性寒。如《別錄》中説它“微寒”。《食療本草》認為“寒，無毒”。《本草求真》中還説：“枸杞，甘寒性潤。”
正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如《本草經疏》中告誡：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。”
4、忌吃生洋葱
洋葱和蒜頭、韭葱和青葱等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。
5、忌吃柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經發熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。
6、忌吃雪糕
吃過量的雪糕會引起腹痛等，因為雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。
常吃辛辣、油膩的人，時間長了身體容易生火，積熱於腸胃，冬季調理一定要注意清泄胃中之火，待胃火退後再進補。