白蘿蔔蒸豬肉
白蘿蔔是一種非常普通的蔬菜，但是價值卻非常出色，富含超級多的營養元素，包括維生素，碳水化合物和維生素等成分，搭配豬肉一起蒸，有助於消化和吸收，起到養胃健脾，而且有助於消化道的蠕動，幫助排出身體的堆積毒素，早食早受益。
西葫蘆是我們在生活中經常會吃到的一種食物，含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，還含有豐富的維生素和水分能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。
葱香芋頭
芋艿也叫芋頭，是生活中常見的一種根莖類食材，這種植物葉片盾形，葉柄長而肥大，根為塊狀，收取以後可以食用。芋頭是一道滋補的美味，其中含有大量的黏液物質和酸性物質，抵抗輻射，預防細胞的再生，而且還可以疏通血管，預防心臟功能，而且有助於緩解口腔問題，預防口臭的症狀，對於牙齒有保護作用，可促進身體毒素的排除，有減肥功效