想長壽先排毒,多吃3種食物,補血活血、延緩衰老,誰吃誰受益

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葡萄

強效排毒的水果,能夠清除自由基,防止人體的氧化傷害。葡萄還能夠滋養強壯,對於神經衰弱和過度疲勞有改善作用。

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白蛋茄

白蛋茄的口感也是非常不錯的,味道和甜瓜可以相比了,營養價值也是非常的高,小小的白蛋茄可是良好的婦科藥物,它可以活血調經,對月經推遲、經血量少、痛經等症都婦科病症都有較好的調節療效。蛋茄果實入藥、食用。

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香菜

香菜是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜。香菜的營養價值很高,不僅可以作為配菜,而且也可以作為主食食用。 健脾開胃 香菜的香味比較獨特,吃了香菜後可以促進腸胃蠕動,促進腸道消化功能,增加食慾,對胃口不好、食慾不振的人非常好。

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