肝臟是人體最大的排毒代謝器官，對人體的新陳代謝起到了非常重要的作用，幫助人們促進毒素排出，對人體健康是非常重要的。
而肝臟也是一個啞巴器官，肝病早期的時候，身體不會出現明顯的感覺，但是一旦身體出現疼痛感，很有可能是肝臟疾病發生了病變的情況。
所以要想了解肝臟的健康，在平時首先就要仔細觀察自身的變化。而肝好的人，身體可能沒有“1臭2白”，不妨自測下
1個“臭”
狐臭：肝臟是人體重要的排毒器官，如果肝臟發生異常的話，那麼身體內大量的毒素垃圾無法及時排出，而且身體也會出現“發熱”的情況，也會導致腋下排出臭味，也就是人們常説的狐臭。
這是因為大量毒素無法及時排除，通過汗液的形式排出體外，從而就會導致腋下的汗臭味，在生活中，一旦出現嚴重的腋臭情況，也有可能是肝功能下降的表現，在平時要注意保養肝臟。
2個“白”
臉色蒼白：在正常情況下，人們的臉色都是白裏透紅的，看上去非常有氣色，但是若在一段時間內，你發現自己臉色蒼白，這也説明是體內氣血不足所導致的。
因為肝臟受到一定的損傷，就會影響氣血的運轉，造成氣血不足的情況，所以在平時要注意保養肝臟，一旦出現這種表現，要及時去醫院檢查，若你平時沒有臉色蒼白的現象，那就説明肝臟還是比較健康的。
舌苔變白：相信人們都知道，對一些體內濕氣重的人羣來説，經常會出現舌苔厚膩、發白的情況，其實，在平時舌苔發白，除了濕氣重之外，也有可能與肝臟的健康有一定的聯繫。
若出現肝火旺盛的情況，那麼舌苔也會出現發白的情況，所以在平時刷牙的時候，一定要仔細觀察一下舌苔變化，一旦出現舌苔發白的情況，很有可能是肝功能下降的表現。
綜上所述：若在日常生活中，發現自己出現以上這個一臭二白的表現，很有可能是肝功能下降所導致的，所以在平時要及時去醫院檢查，避免損傷肝臟。
小編建議，平時也是要及時戒酒，這樣才有利於減輕肝臟的負擔，而且在平時也要學會調節飲食，幫助修復肝細胞，起到養肝的效果，最重要的是保持積極向上的心態，控制好自己的情緒，這樣才有利於養肝護肝，對身體好。
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