雞蛋配上它，連食15天，視力好了，大肚子沒了，想變美的可試試

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雞蛋中蛋黃含有的卵磷脂能夠幫助體內的脂肪、膽固醇等乳化成小顆粒，加速身體對於囤積的脂肪的分解，以促進減肥。 而黃瓜本身含有大量的水分，具有利水消腫的作用，吃黃瓜還能夠幫助增加飽腹感，減少熱量攝入

雞蛋的功效

雞蛋中的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能；雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱做“理想的營養庫”，營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，是不少長壽者的延年經驗之一。

最佳攝入量：雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來説，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。

（圖片來源網絡）