大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
每次去查房，總能遇見幾個在吃飯上面不聽話的患者，在樓道盡頭的病房中住着的幾位都患有乙肝大三陽，其中老劉是一位嘴特別饞的患者，要不是在醫院住着，估計早已經吃的讓病情進展了。
前段時間告訴他不能吃羊肉，一直到現在都還算聽話，沒有吃一點羊肉。但是這兩天卻嚷嚷着要吃自己胃口不好，要吃辛辣有味的食物開開胃，把他老伴愁的真想不管他。
乙肝患者除了不能吃羊肉，這4種食物也傷肝，趕緊戒了吧！
1辛辣刺激的食物
因為辛辣刺激的食物有味道，所以很多人都喜歡吃，尤其是那些吃不下去飯的患者更想吃一點。但是辛辣的食物吃多了會引起消化道濕熱不斷，濕熱夾雜會讓肝膽的氣機失調，消化能力減弱，加重肝臟負擔，對肝臟造成進一步的損傷。
2過量的糖
對於年齡比較大的患者，吃飯的是時候喜歡放糖，其實吃過多的糖是會加重肝臟和胰腺負擔的，每天的攝入量一定不要超過2000卡路里。最後一定要注意均衡飲食。
3酒
要知道進入體內的酒精有一大部分都是要經過肝臟代謝的，在肝臟中，酒精會讓肝細胞的的正常酶洗頭受到干擾破壞，進而損害肝細胞，使肝細胞壞死。對於乙肝患者來説，喝一點酒就會讓病情復發。
4含銅量高的食物
一般海產品中會含有很高的銅，如果吃過多的海鮮，會導致肝臟內存儲過多的銅，進而導致肝細胞壞死甚至引起腎功能不全。要想乙肝能夠好轉甚至是轉陰，這些食物一定要禁止。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！