女人若不想老太快,平時敞開吃4物,或助你美容養顏,越來越年輕

  女人若不想老太快,平時敞開吃4物,或助你美容養顏,越來越年輕!

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  1.桃膠

  桃膠具有清熱解毒、抗衰老的作用,多吃有利於皮膚抗皺,讓皮膚更白嫩具有彈性。桃膠是桃樹分泌的天然樹脂,有清血降脂、排毒潤膚的功效,是一種非常受歡迎的養顏佳品。女人平時多吃,越來越年輕。

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  2.桑葚

  桑葚的營養價值非常高,對人體的好處也很多。桑葚還有很多營養價值較高的有效成分,能夠起到抗氧化的作用,可以幫助人體清除自由基,達到延緩衰老和美容的目的,女人經常用桑葚泡水喝的話能夠潤膚,使女人看上去比同齡人顯年輕。

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  3.櫻桃

  女人平時常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

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  4.銀耳

  銀耳中的天然植物膠質含量高,是可以很好的滋陰嫩膚的,為皮膚提供膠原蛋白。女人平時可以喝點紅棗銀耳羹,紅棗銀耳羹,用紅棗、白木耳、冰糖燜燒而成。可以去除臉上的黑色素和斑點,讓肌膚水嫩有彈性,還可以提高人體免疫力。

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