在孩子的學習生活中，很多家長都會發現一個共同的問題，就是有的孩子看起來很認真很努力，但是學習成績卻不怎麼樣，而有的孩子看起來非常輕鬆，回家也不熬夜背書學習，成績卻名列前茅，這究竟是什麼原因造成的差距呢？其實，這就是記憶力的好壞決定的。如果孩子記憶力好，那麼所學的知識點就能輕鬆掌握，不用浪費過多的時間在背誦上，而記憶力差的孩子，什麼都記不住，成績自然也不會好了。那麼，怎麼提高孩子的記憶力呢？
誰掌管我們的記憶力呢？
處於大腦皮質層內褶區的海馬體主要負責我們的學習和記憶，它能幫助人類處理長期學習、記憶、感覺等事件。人類的長期記憶和短期記憶都會儲存在海馬體之中，短時記憶不斷被大腦重複提取就會被海馬體存儲為長期記憶。但如果一段記憶時間過去很長未被及時提取，將會被大腦逐漸刪除。所以，海馬體比較發達的人，記憶力也相對較強，而海馬體一旦出問題，記憶力也便隨之下降。
孩子的記憶力下降會有哪些表現呢？
1.注意力下降
注意力不集中，本來應該好好地聽課，卻總是無意地關注其他事物，很容易分心，一旦分心學習成績也會隨之下降。注意力下降也會使孩子出現反應遲鈍的狀況，老師叫名字回答問題或者家長指揮做某件事總是慢半拍。注意力下降，記憶力自然會缺失，經常性忘記作業，就是孩子的一個明顯表現。
2.記得慢，忘得快
有的孩子在記單詞或者古詩詞時，要花很長時間才能背下來，然而好不容易記下來，沒過兩天就又忘了個精光。這是因為大腦海馬體受影響而導致短期記憶不能很好的被轉化為長期記憶，所以就算是背誦再多變過幾天依然記不住。
腦科專家：最佳補腦食物名單，核桃只能“靠邊站”，孩子常吃，頭腦發育好
（1）烯酸記憶素
被稱作“大腦黃金”的烯酸記憶素，是大腦最喜愛的食物。它是腦組織基礎的物質組成部分，主要通過調節神經發育、影響神經傳遞和促進突觸活性來改善大腦功能，另外它可以有效地促進腦細胞的分化與生長，刺激大腦皮層活性，加快中樞神經中信息的傳遞與儲存，能夠很大程度上提高長期記憶能力，防止大腦退化和記性變差。另外烯酸記憶素還可以加強視網膜的反射，預防近視眼。
（2）雞蛋
如果想要達到更好的補腦效果，家長們可以讓孩子在吃魚肉的同時，每天再多吃一個雞蛋，因為經常吃雞蛋能夠增強大腦的記憶力。雞蛋含有一種能夠增強記憶力的化學物質——乙酰膽鹼，而且還含有大量的雞蛋蛋白，所以不僅能補腦，還能夠增強抵抗力。
（3）黑芝麻
黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。