最近熱映的《那年花開月正圓》中,孫儷飾演了一個從街頭賣藝逆襲陝西首富的角色——周瑩。她最愛喜歡的就是甑糕了,看劇看的好好的,突然被孫儷“少奶奶”的“甑糕”吸引......
這時候作為吃貨,一般是直接衝過去的,像這樣↓↓↓
看完少奶奶的吃相後,餓的久久不能平靜 。
不過要説這甑糕的得名是因為蒸糕的深口大鐵鍋古名為“甑”,因此而得名。古代的甑,上面是陶的,下面是銅的。
甑糕是西安和關中地區特有的傳統風味小吃,用糯米、蜜棗、紅豆置鐵甑上蒸制而成。
甑糕的原料是江米(傳統是無錫糯米)、大棗(以靈寶毛頭棗最好),其比例是每鍋江米10公斤,大棗3公斤泡米、裝甑、加水與火功等,都有嚴格要求。
家庭如果嘗試做甑糕
COOK整理了幾個方子
你們可以參考下噢~
畢竟我也沒做過哈哈哈哈
糯米 / 紅棗 / 芸豆
1.米要用水浸泡至軟透,不能有硬心,一般3、4個小時,控淨水
2.豆子浸泡後煮一下,七成熟;紅棗浸泡1、2小時
3.準備好材料後,跟蒸饃一樣,隔層上面鋪塊籠布,然後一層米,一層棗和豆子,根據蒸鍋大小決定鋪的層數與多少。蒸時先用旺火蒸1個小時,改用小火加熱,要每隔半個小時左右,向鍋底加一些清水,但每次加水的量不宜太多,以不幹鍋為度。聞到米香味到時候,加薄薄一層白糖
電飯鍋跟蒸米飯一樣,水量要大,時間要增加。蒸到大約一般米飯熟了的時候,要加水,15分鐘左右加一次,水量不要大主要是防止乾鍋,最後一次加水後,加薄薄一層白糖。
糯米300g / 紅芸豆100g / 蜜棗250g
1.將糯米、芸豆提前泡好(芸豆泡的時間要長一些)
2.蜜棗對半切開
3.取乾淨的大碗將泡好的糯米均勻的鋪在底部
4.上面鋪一層蜜棗(蜜棗稍微鋪的多一些)
5.蜜棗上面鋪一層糯米
6.再在糯米上均勻的鋪一層泡好的芸豆
7.最上面鋪上糯米、加適量清水
8.放入高壓鍋蒸40分鐘,待自然冷卻取出即可
小貼士:
1.糯米浸泡6小時以上,芸豆需要泡時間長一些
2.喜歡甜的蜜棗可以多放一些鋪兩層也可以
3.最底層和最上層必須是糯米,如果容器大也可多鋪幾層
4.蒸制之前一定要給碗里加水,比平時蒸米飯的水要少一些
還需注意:
1.甑糕需要熱的時候吃,因為糯米是支鏈澱粉為主,熱的時候好消化,但是如果涼下來,會成坨,支鏈澱粉抱團,消化液不好進入食團內部,不好消化
2.糖尿病患者需要注意,不可多吃,因為不管是糯米還是大棗,糖分含量都不低,對於血糖控制會有一定的影響
3.甑糕雖為點心,但是能量是比較高的,所以我們平常情況下需要將其作為主食來對待
以下為網友評論:
網友“代號18”:每年端午節,家裏都會做
網友“大耳朵圖圖續集”:吃過,愛吃甜的估計會喜歡吃
網友“沙子”:好久沒吃過啦
網友“愛不回憶”:吳聘死後周瑩沒在吃過甑糕
網友“Cherry”:陝西到處有 蒸的甜糯米 吃過 倒沒那麼迷戀這個
網友“他陪終老”:就是粽子啦