這道用玉米和牛奶做出來的飲品,能增強孩子的記憶力,還能長高個

玉米和牛奶在我們生活當中很常見,這兩種食物都含有豐富的營養。玉米當中含有大量的維生素E、維生素A和賴氨酸,經常食用玉米對身體有很大的好處;牛奶當中含有豐富的鈣和蛋白質,孩子如果經常喝牛奶,可以促進骨骼發育。

這道用玉米和牛奶做出來的飲品,能增強孩子的記憶力,還能長高個

天氣越來越暖和了,很多人都喜歡喝飲品。我們在平時喜歡喝一些豆漿和牛奶,雖然這兩種飲品的營養價值很高,但是總喝的話也會感覺到膩。今天和大家分享一道用玉米和牛奶做出來的飲品,這兩種食材搭配起來之後會有很香甜的口感,會讓孩子愛上這道飲品。玉米當中的營養成分能夠刺激大腦細胞,孩子經常吃玉米可以增強記憶力,同時也能夠促進消化,當玉米和牛奶搭配起來之後,會讓孩子的記性變得越來越好,同時還能夠長高個。

玉米的口感很香甜,而牛奶的香味也很濃郁,當牛奶和玉米搭配在一起之後不但很好喝,而且還很有營養。牛奶當中含有大量的氨基酸,這種營養物質對孩子的成長髮育很有幫助。牛奶當中的鈣也很容易被人體吸收,同時也含有豐富的磷、鉀、鎂等微量元素,孩子多喝牛奶,能夠補充發育過程中所需的營養。

這道用玉米和牛奶做出來的飲品,能增強孩子的記憶力,還能長高個

接下來就和大家分享一下這道飲品的做法:

首先值得注意的是,我們不要選擇白玉米或者是花色的玉米,要選擇黃玉米,因為黃玉米當中的營養物質會更豐富一些。要選擇不含添加劑的純牛奶,這一類的牛奶才更有營養。

第一步:處理玉米

把玉米清洗乾淨之後,首先我們要把玉米粒剝下來,這時候可以使用一個小技巧,那就是先用刀切掉一排玉米,然後從這個空隙進行剝玉米,這樣很容易就可以將玉米粒剝下來了。

第二步:製成飲品

將剝下來的玉米粒用温水清洗幾遍,然後放到豆漿機內,接着將準備好的純牛奶一起倒進去,牛奶和玉米的比例大概是兩根玉米搭配三罐牛奶就可以了。將玉米和牛奶全部倒入豆漿機當中後,選擇玉米汁功能,等到五分鐘之後,美味可口的飲品就做好了。

做好了這道飲品之後,如果孩子喜歡偏甜一些的,可以加入適量的白糖,但是要注意好量,畢竟玉米當中還是含有一定的糖分的。

這道用玉米和牛奶做出來的飲品,能增強孩子的記憶力,還能長高個

天氣越來越暖和,孩子的食慾也會有所下降,這個時候家長就需要去想些辦法來讓孩子變得有食慾起來,畢竟孩子在成長的過程當中是需要多吃一些有營養的食物才可以。這道飲品可以刺激孩子的味蕾,讓孩子變得有食慾起來,如果經常喝的話,還能夠讓孩子的記憶力變得越來越好,個子也能夠長得很快。

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