春天吃此菜，幫助降血壓，維生素極高，做法簡單，美味又下飯

春天吃此菜，幫助降血壓，維生素極高，做法簡單，美味又下飯

用料：芹菜 適量、百合 一個、枸杞 少許、鹽 少許、雞精 少許

芹菜炒百合的做法

1.將食材準備好。

2.芹菜切段。

3.鍋中注入清水燒沸，下芹菜百合焯兩分鐘。

4.然後用漏勺盛出，用冷水沖洗冷卻一下。

5.鍋中放少許玉米油，下芹菜和百合翻炒。

6.放入枸杞。

7.加適量鹽和雞精調味。翻勻即可出鍋。

8.成品圖。