每天做飯吃什麼?葷素搭配吃不膩的7道家常美食,吃着過癮!

冬筍燉肉

每天做飯吃什麼?葷素搭配吃不膩的7道家常美食,吃着過癮!

食材;五花肉,冬筍,幹辣椒,葱,白糖,料酒,姜,蒜,鹽,雞精,醬油,食用油

做法步驟;

1.五花肉清洗乾淨,切成塊,鍋裏適量水加入五花肉,料酒,一點鹽焯水,撈出沖洗乾淨浮沫,瀝乾水分

2.冬筍去皮切成塊,鍋中水開放入冬筍,焯水3分鐘,撈出沖洗乾淨瀝乾備用

3.葱洗淨切葱花,幹辣椒切段姜,蒜切碎備用

4.熱鍋放油,放冰糖,小火炒出糖色,把肉倒鍋裏煎炒至每塊肉蘸上湯汁

5.倒入焯好水的冬筍,放姜,蒜幹辣椒,醬油料酒翻炒均勻

6.倒入砂鍋中煮上40分鐘左右關小火

7.放點雞精調味,裝盤撒上葱花即可。

藕片炒山藥

每天做飯吃什麼?葷素搭配吃不膩的7道家常美食,吃着過癮!

食材;蓮藕,山藥,小米椒,姜蒜,葱,油,鹽,生抽,雞精,蠔油,糖

做法步驟;

1.先把姜蒜葱切末,小米椒切碎備用

2.蓮藕,山藥清洗乾淨,切片

3.鍋裏放油燒熱,放姜蒜,小米椒爆香

4.倒入藕片,山藥翻炒,加鹽,料酒,生抽,蠔油,糖,適量清水中火燉5分鐘

5.收汁後放雞精攪拌均勻即可裝盤撒上葱花

西紅柿燉牛肉

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食材;西紅柿,牛肉,葱料酒醬油,八角,食用油,鹽,白糖

做法步驟;

1. 牛肉洗淨切成大塊,加入涼水放切好的牛肉焯水,撈出沖洗乾淨

2.西紅柿洗淨,小湯勺在西紅柿表皮輕輕刮,再把西紅柿皮撕下來,切塊備用

3.鍋中倒食用油,油温七成熱放入葱爆香,加入牛肉翻炒

4.放入八角,倒適量的生抽,料酒,鹽繼續翻炒

5.加入足夠量的清水,大火燒開,撈出浮沫

6.轉小火燉1個小時左右,要燉爛一點

7.然後加入西紅柿塊,少許白糖 待西紅柿熟透,關火出鍋,裝入碗裏撒上葱花即可。

家常回鍋肉

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食材;五花肉,青椒,紅椒,洋葱,姜,蒜,油,鹽,雞精,料酒,生抽,白糖

做法步驟;

1.先把青椒,紅椒,洋葱清洗乾淨切成片,薑切片,葱切段,

2.鍋中倒入水燒開,放入薑片,葱段,花椒,料酒,繼續大火燒滾開

3.燒滾的熱水散發香氣,加入洗淨的五花肉,繼續小火慢煮10分鐘,撈出清洗乾淨切片

4.熱鍋放入油,翻炒切片的五花肉,翻炒到肥肉出油彎曲捲起即可

5.放入洋葱,青椒,紅椒翻炒熟,加入鹽,料酒,生抽,雞精,白糖翻炒均勻即可裝盤

酸菜魚

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食材:草魚、酸菜、泡山椒、葱姜、花椒、幹辣椒

調料:鹽、花椒粉、料酒、雞精、澱粉

步驟:

1、草魚讓店家殺好,回家清洗乾淨,魚肉片成薄片,魚骨切塊。

2、魚肉盛在碗中,加入葱姜、料酒、花椒粉、鹽、澱粉抓勻,醃製30分鐘。

3、酸菜改刀,泡椒、葱姜切碎。

4、熱鍋燒油,下葱薑末爆香,然後放入酸菜、泡椒一起炒。

5、炒出香味之後,向鍋中倒入清水,加入鹽和雞精調味。水開之後,加入魚骨煮20分鐘左右,煮到魚湯變白。

6、下入醃製好的魚片,煮3分鐘左右,盛出。

7、熱鍋燒油,加入花椒和幹辣椒炒香,淋在魚肉上,撒上葱花點綴即可。

炸花生米

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1.花生米要先過水,就是用清水洗洗,不是泡,然後晾乾水分,過了水的花生就不容易表面炸黑。

2.要在冷鍋裏放入適量花生油,不要多了,和平常炒菜一樣用量就可以了,用花生油來炸花生不吃油。

3.炸花生米是要記住“冷鍋冷油冷花生”,把花生放入冷油鍋裏,鋪開。

4.炸花生米時要開中小火慢炸,不停翻動,聽到噼噼啪啪的聲音就差不多了。可以嚐嚐,沒有生味就可以關火了,不要等到酥脆了關火,那樣油的餘温就會使花生變糊。

5.關火之後要趁熱用筷子蘸上幾滴白酒撒上,這樣花生很香,而且不容易受潮,酥脆的時間保持更長。

6.要等炸好的花生米稍微涼後再撒上適量鹽,涼一點撒鹽不易化,可以使花生米看起來更晶瑩漂亮。

大醬湯

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食材:牛肉、西葫蘆、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、金針菇、蛤蜊、豆腐、辣椒醬、淘米水、油

做法:

1.買回來的蛤蜊放在鹽水裏養着,等其吐淨沙子備用;西葫蘆洗淨切片、豆腐用鹽水泡過後切塊,洋葱切絲、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎;豆芽清洗乾淨後擇去底部,土豆洗淨去皮後切片,金針菇洗淨去根部;

2.鍋裏放少許油,油熱後將牛肉下鍋炒,牛肉變色後加入洋葱絲爆香;等到洋葱變軟後,將牛肉洋葱剷出備用;

3.將第二遍的淘米水倒入鍋中;加入3小勺大醬,加入2小勺辣椒醬,用筷子攪拌至醬料完全溶解,開火,水燒熱後,將土豆豆芽放入大火燒開;

4.加入豆腐和西葫蘆,等到鍋再次燒開後,放入金針菇;將事先炒好的牛肉放入鍋中;加入青椒和蒜末;

5.鍋子再次燒開後,將吐淨沙子的蛤蜊放入幾隻,中小火幾分鐘後,關火即可。

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