今天我們來了解一下決明子，決明子是我們生活中常見的一味藥材，它的功效諸多，潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓只是它功效中的幾種，另外它還能清肝明目，利水通便。可以説價格低廉的決明子，是很不錯的生活小幫手。
決明子
決明子不僅可以泡茶來飲用，還能加上其他食物一起燉煮。
決明菊花飲有着防治高脂血症、高血壓、習慣性便秘的效果，做法卻很簡單。取決明子15克、白菊花5克。將決明子洗淨打碎；菊花洗淨，去蒂；同入燉 杯內。置於武火燒沸，再以文火煎10分鐘即成，每天喝一次。值得注意的是，氣虛便溏者不宜用！
決明子
決明烏雞煲能治療頭暈、頭痛、視物昏花、耳鳴、胸悶、失眠、乏力的高血壓病。取決明子15克、夏枯草9克、烏雞1只。將決明子、夏枯草洗淨，烏雞治淨。 再將決明子、夏枯草放入雞腹內，放入葱、姜、料酒、鹽，同入燉鍋內，加水1500毫升，置於旺火燒沸，再用文火燉1小時，加入味精調味即成。連用7天，休息5天，可再繼續服用。本藥膳有清肝益腎、明目降壓、温中益氣、補精添髓的作用。
決明子
不過決明子雖然好，也不能吃得太多！
如果長期飲用決明子茶，很容易導致消化不良、腹瀉、腹痛等情況出現，因為決明子中含有較多的大黃酚、大黃素等，飲用過多容易對腸道健康造成問題！
本身如果是低血壓的人也不建議喝決明子茶，因為本身血壓就低，再飲用決明子茶，會讓血壓變得更低！
因此，決明子茶雖好，也不能大量飲用，否則會適得其反，在服用決明子茶前，應該先詢問醫生！