香蕉可不能跟着5種食物一起吃

香蕉是非常美味的水果，而且它還有豐常豐富的營養，所以它受到了很多人的歡迎，同時香蕉和香蕉皮的功效也都是非常的多的，但是如果香蕉和某些食物一起吃的話，對於身體可能造成一定的危害，今天我們就和大家聊一聊這方面的問題。

古印度和波斯民間認為，金色的香蕉果實乃是上蒼賜予人類的保健佳果。香蕉軟糯可口，營養豐富，香蕉吃對了可以預防多種疾病。可是香蕉如果吃的不正確，與不該吃的東西同吃就容易產生副作用，甚至會引起中毒。

那麼，香蕉不能與什麼食物同吃?

哈密瓜

哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。

因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

西瓜

從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。

西瓜和香蕉都屬於寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

土豆

土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。

芋頭

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。

甘薯

甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裏，產生胃堵。如果香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

上面介紹的這五種食物，其實也都是我們經常吃的，而且也都非常的美味，但是很多人並不知道這些食物是不能夠和香蕉一起吃的，有可能會引起肚子不舒服，或者是中毒等等，所以大家以後在食用這些食物的時候，儘量避免和香蕉同食。