入秋後，每天一盤，開胃健脾，肚子是平的，常吃體質好！

入秋後，每天一盤，開胃健脾，肚子是平的，常吃體質好！

娃娃菜中含有大量的大蒜素，具有一定的的抵禦細菌、病毒的作用，特別是對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

娃娃菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食有助於增強機體免疫功能，對減肥健美也具有意義。

禁忌：

娃娃菜不宜和石榴同時食用，因為一是酸性的，一個是鹼性的，同時服用的話，兩者會發生化學反應的，所以不利於兩者的有益物質的吸收的。

你喜歡吃娃娃菜嗎？

圖片來自於網絡