説起腸癌，大多數人都會望而生畏，雖然腸癌存活期比其他癌症的時間要長一些，但是對人體帶來的損害是非常嚴重的，也會折磨人的精神。
其實患上大腸癌與日常的飲食有着密切的聯繫。俗話説：病從口入，身體大多數疾病都是因為嘴饞惹出來的。
所以想要預防大腸癌，日常飲食一定要多加重視，這樣才能夠降低對腸胃的損傷。尤其是以下這幾類食物，聰明人早已將它納入黑名單。
嘴饞惹出“腸癌”？4種食物，聰明人已拉入黑名單，可別掉以輕心
油炸食物。現在人們生活水平提高了，油炸的食物也成了飯桌上經常出現的食物，但是經常吃油炸的食物也會加重腸胃的負擔，高油脂高脂肪的食材會影響到腸胃的消化和吸收，而且也會加大患上便秘風險。
如果長期便秘也會大大增加患上腸癌的概率，所以油炸的食物最好還是趕緊拉入黑名單，這樣或許更有助於保護腸道的健康，促進食物的消化和吸收。
變質食物。現在人們條件變好了，吃的食物越來越多樣化，有時候準備的飯菜比較多的情況下就會有剩菜剩飯，有些人就比較節約，所以會放在冰箱內，但是這些食物很容易出現變質的情況，攝入體內並不利於腸胃健康。
而且還有一些人經常會把發黴變質的食物切掉，壞的地方吃剩餘的地方，但是這種食物已經產生了黃麴黴毒素，早已被列入一級致癌物，嚴重損害身體健康，所以任何食物一旦出現發黴的情況，勸你趕緊扔掉，別再捨不得。
辛辣刺激性食物。有些人特別喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，這樣對於人的腸胃道粘膜也會造成較大的損傷，長期如此腸胃黏膜也會受傷，消化和吸收功能也會逐漸降低，細菌和病毒也會趁虛而入。
如果你經常吃辛辣刺激的食物，也會導致腸胃內的細胞變壞，癌細胞也會蠢蠢欲動，所以吸納自己的食物也是容易導致腸癌的出現，希望你能夠趕緊拉入黑名單。
醃製類食物。各種各樣的醃製小菜已經成了很多人飯桌上的必備品，雖然吃起來非常的美味，但是製作的過程中會添加大量的食鹽，導致亞硝酸鹽含量急劇升高。
經常吃煙之類的食物也會損害人的腸胃道粘膜甚至會在體內轉化為亞硝胺，這是一種極強的致癌物，加大患上癌症的風險，所以醃製類的食物勸你還是趕緊管住嘴，聰明人早已拉入黑名單。
如果你不想讓腸癌找上門，那麼對於以上這些食物勸你趕緊管住嘴，或許更有助於呵護身體的健康，除此之外，當你的身體出現不適感時，一定要及時就醫，別一拖再拖。很多人可能不瞭解，其實當腸癌想要靠近你的時候，會通過放屁的形式讓你察覺到，如果你出現了以下這種情況，那麼建議你及時就醫。
再三強調：放屁時若出現“這種感覺”，多半是腸癌在“蠢蠢欲動”
放屁本來是一種正常的現象，在公眾場合放屁可能比較尷尬，但是體內的氣體需要通過放屁的形式排出體外。當食物到達腸道之後，會通過微生物的分解，在這種情況下也會產生甲烷，這時也就有了放屁的生理現象。
健康的人每天放屁10~15次都屬於正常的現象，但是如果你在放屁時出現了這種感覺，那麼你就要引起重視了，因為這很可能是大腸癌找上了門。
放屁的次數和氣味反映着我們消化系統的好壞也與每天的食物有關係，如果你經常吃一些容易產生氣體的食物，那麼在進入腸道之後就容易分泌出大量的氣體，也會增加放屁的次數。
但是當你出現了想要放屁卻放不出來，而且肚子總是脹脹的，憋得很難受，非常不舒服，出現這種情況，很可能是腸胃蠕動太慢了，但是還有一種情況造成想要放屁放不出來，那就是腸道出現了病變的情況。
當腸道內長出了腫瘤，隨着腫瘤的變大，腸道就會被堵塞，從而影響到放屁的次數，也會導致體內的氣體無法被釋放，出現了腹痛腹脹等症狀。