小孩子們身體都非常的嬌嫩，而且抵抗力也很差，一點點的傷害就會對孩子造成很大的影響，所以爸媽要非常的注意。在給孩子做飯的時候，要注意食品健康，不然會導致孩子出現危險。
在我們的日常生活中飲食就是保證孩子身體健康最基本的一個因素，食物是否有足夠的營養，不僅僅影響他的身高，也影響他的智力發育，或者是有一個強勁有力的身體。
現在家庭生活作息普遍不規律，早上起來的常常比較晚，所以中國的早餐往往顯得特別糊弄。很多家長由於着急就給孩子煮方便麪，或者直接下樓去買油條，豆腐腦等等快餐來給孩子吃。這樣對剛上幼兒園的寶寶發育是非常不利的。如果早餐吃不好的話，一天都會沒有精神，而且還會影響孩子的脾胃健康。
有的時候家長也顧不得給孩子做飯，就給孩子點錢，讓他們自己買東西吃，孩子拿到了錢，有的時候也不想吃東西，就去買自己喜歡的玩具，導致自己一直餓着肚子跑去上課，甚至會產生低血糖的效果，時間一長腸胃也會出現問題，甚至還會感覺到頭暈心慌。不少家長就表示曾接到老師的電話，説孩子沒吃早飯在學校裏很不舒服。
中國式的糊弄早餐，究竟有哪幾種呢？看看你的家庭是不是在吃這種類型的早餐呢？
速食食品
速食食品都包括什麼呢？比如有速凍的水餃，油條，方便麪，雞蛋灌餅等等，這裏面的營養價值成分非常的低，孩子去學校上學以後體力消耗非常大，如果吃這些根本達不到營養所需要的情況，很多人10:00左右的時候就餓了，還要一直熬到放學，這樣堅持下去，孩子的脾胃就要壞了。
零食
很多家長為了圖省事，就給孩子帶上面包，餅乾讓他們吃。麪包，餅乾這一類的零食，基本上是沒有營養物質的，還含有大量的糖和脂肪，又怎麼可能給孩子身體提供能量呢？這類食物還會導致孩子偏食，不愛吃飯，很容易發胖。
剩菜剩飯
經過一晚上的時間，剩飯以及剩菜不僅僅營養價值已經流失了很多，而且本身就具有亞硝酸鹽，長期服用下去對孩子身體健康是非常有害的，而且還會有致癌的風險。建議家長們不要給孩子吃隔夜的飯菜。這樣的飯菜不但孩子不要吃，家長最好也不要吃
樓下買的早餐
我們中國人很喜歡吃油條，油餅之類的油炸食品，這一類我們經常在樓下的小攤兒上會買到書，其實這些食物都非常的不衞生，而且他們使用的油脂都是反覆利用的，經常吃的話會給脾胃造成很大的傷害。
要想給寶寶一個好的早餐，不如早起一會，煮上點雜糧粥，再加上雞蛋，或者簡單一點，做一頓蛋炒飯，都比以上那些垃圾食品要健康許多。如果時間充裕，就為自己的寶寶精心準備一頓早飯吧。