桂圓屬於一種温補性的水果,非常適合秋天去吃,它有着補氣血、益心脾的功效。但是你知道嗎?1粒桂圓等於3味藥,因為除了桂圓肉外,桂圓殼和桂圓核也是很好的藥材,可能我們都知道桂圓肉專補氣血,卻很少有人知道桂圓殼和桂圓核的藥用價值,今天我就來給大家科譜一下。
01.桂圓殼——治頭暈
桂圓殼用來調理頭部疾病非常有效,大家平常可以經常性的去喝點桂圓殼茶,到年老時,讓你頭不暈,耳不聾。並且常喝桂圓殼茶還能調理你的易過敏體質,改善蕁麻疹。
桂圓殼茶做法:取來500g的桂圓殼冷水下鍋,先大火燒開,再轉為小火煮1小時左右,煮到湯汁顏色變深,即可關火;可以過濾出來桂圓殼水,把它放到冰箱內冷藏,是可以存放一週的,每天取出來半杯,把它温熱一下即可飲用。
02.桂圓核——除濕氣、止血
桂圓的核比較重,並且它的藥性是往下走的,可以很好的祛除掉下焦的濕氣,還能行氣散結,所以説桂圓核可以調理疝氣,治濕疹。除此之外,把桂圓核曬乾之後,研磨成粉末,把它敷在受傷的小傷口處,可以很快的幫你止血,且傷口的癒合速度也很快,並且這樣做很少會留下疤痕。
03.桂圓肉——大補氣血
桂圓肉是可以製作成玉靈膏的,幫你大補氣血,還不用擔心上火和燥熱。玉靈膏的這個方子就是來自於清代名醫王夢英的《隨息居飲食譜》。
玉靈膏具體做法:取來西洋參25g,龍眼肉250g,適量的白糖;首先把龍眼肉搗爛如泥,西洋參研磨成粉末,然後把它們一起和白糖攪拌均勻,放在密封的容器內,再把它放在鍋中,用小火去蒸4小時以上。
玉靈膏建議蒸的時間越長越好,因為越長越不易上火,最好是蒸40個小時,這樣的玉靈膏可能味道有點偏苦或偏酸,但是補氣血能力更強,且不會上火,每次取出來一勺,用開水化開吃下就行,建議早晚各吃一次。
當然桂圓最簡單的吃法就是喝全桂茶,這種做法非常簡單,可以直接用水去煮帶殼的桂圓1-2小時,或者直接用開水沖泡飲用。經常喝全桂茶還能起到養心、補血,預防記憶力減退的功效。