芹菜配上它，堅持食用2星期，脂肪不見了，骨骼也健康了，試試吧

芹菜配上它，堅持食用2星期，脂肪不見了，骨骼也健康了，試試吧

芹菜炒香乾

做法很簡單：香乾、芹菜洗乾淨切絲待用，鍋中熱油，放葱花，薑片爆香、蒜泥，加入食鹽，醬油，隨即倒入芹菜、香乾，大火炒個8鍾就可以起鍋了。

這樣子的吃法很有營養，而且非常美味，對健康也是非常有益，芹菜的清爽酥翠，香乾的軟糯甘甜，二者搭配一起食用是最適合的。

芹菜炒香乾的好處

夏季氣候濕熱，我們往往感到口乾舌燥，氣喘心煩，這時吃些芹菜有助於清熱解毒，祛肝火，還可以細膩皮膚，所以夏天的時候多吃芹菜沒有壞處。

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化可以幫助排腸毒，排出體內的毒素，同時，芹菜還可以減肥瘦身，因為芹菜可以加快消化，防止食物在腸內的運轉時間，減少身體對脂肪的吸收。

芹菜和香乾都是含有大量的鈣元素，食用芹菜炒香乾，可以幫助身體補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利，你經常吃芹菜炒香乾，你會慢慢的發現你的脂肪悄悄的不見了，而骨骼也健康了，你可以試試哦

你喜歡吃芹菜炒香乾嗎？你處理芹菜的時候是不是摘掉芹菜的葉子的？

小編還在凌晨加班中，寫文章不易，可以評論支持小編嗎？不知不覺12點了，你看了小編的文章會分享給家人嗎？

（圖片來源網絡）