在寶寶的日常護理中，飲食方面是寶媽們最為關注的重點，在小傢伙們可以吃輔食後，寶媽們更是在輔食的準備上表現出了極大的熱情。
雖然孩子每次吃的不多，但是寶媽們卻希望能夠給予孩子更多更豐富的營養。很多寶媽都希望能夠讓孩子多吃一些肉來補充蛋白質，但是卻又擔心孩子的腸胃消化不了，那麼到底應該給寶寶們怎麼吃肉才最健康呢？
瑩瑩媽媽養孩子非常精細，常會變着花樣的給孩子做輔食。不過在瑩瑩媽媽的菜單上幾乎看不見一點紅肉類。
"紅肉不健康，還不如多吃點雞肉、魚肉這種白肉。"也不知道瑩瑩媽是在哪個養生頻道上看到的知識，"紅肉沒營養"的概念被瑩瑩媽深信不疑。
就這樣，寶寶已經一歲了都還沒有吃過紅肉。一次瑩瑩媽帶着孩子去婆婆家，婆婆準備了肉串，孩子非常喜歡吃。
一開始瑩瑩媽以為婆婆準備的是雞肉丸子，可當她得知是牛肉丸子時，瑩瑩媽趕緊讓孩子別吃了。孩子被媽媽這一突如其來的舉動弄得嚎啕大哭，婆婆得知原因後臉上也有一些不大高興。
"我這是為了孩子好，孩子就得科學餵養！"瑩瑩媽也挺不客氣地回懟了婆婆。就這樣，本來是挺愉快的週末聚餐最後也因為孩子能不能吃紅肉的問題弄得不歡而散。
隨後的不久，瑩瑩媽參加了一場小區裏的育兒講座，講座上專家説到了給孩子吃肉的問題，專家説，"在孩子的輔食中可以添加一些常見的肉類，比如説牛羊肉、豬肉等。這些肉類所含的鐵和鋅要比禽肉類高出許多，只吃禽肉魚肉這些肉類還是不夠營養的。"專家的話，讓瑩瑩媽陷入了沉思。
1.寶寶輔食中可以加肉的時間
通常而言，在寶寶6個月以後便可以吃輔食，但是此時寶寶的輔食應該以米粉為主，隨後寶媽在慢慢地豐富孩子的輔食內容。
從果汁、果泥再到肉泥慢慢過渡，通過觀察孩子對於輔食的消化程度來判斷孩子是否可以吃加了肉的輔食。
如果孩子的輔食中缺少肉類，那麼很有可能會影響孩子鐵元素的補充，導致缺鐵性貧血的發生。
雞肉、鴨肉
禽肉類含有較低的脂肪，並且還有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，對於寶寶發育而言是非常有好處的。
海鮮類
海鮮中含有豐富的微量元素，尤其是一些深海魚類對於寶寶的智力發育會很有好處，比如説DHA。不過在給孩子吃海鮮的時候，要注意孩子是否有過敏的症狀。
牛羊肉，豬肉
這些肉類中含有豐富的血紅鐵、鋅元素，相對而言，脂肪含量會相較於禽肉類更多一些。這些肉類也是孩子營養補充中非常重要的組成部分。
7到12個月的寶寶每天只需要一兩左右的肉量；13到24個月的寶寶每天需要1兩到1兩半的肉量。
寶寶每天攝入的肉量過少有可能會影響到營養的均衡補充，而每天攝入的肉量過多又有可能會增加消化負擔，所以把握好輔食中的肉量配比很重要。
在寶寶可以吃輔食以後，適量的讓寶寶吃一些肉類是有必要的，不過也有一些肉類雖然味道不錯，但是卻不適宜寶寶們食用。比如説比較常見的火腿腸、烤肉等等。
大家對於孩子輔食中的肉類有哪些相關知識分享呢？