前幾天去朋友家探望，聽他聊天的時候突然説起説自己孩子最近睡眠非常差，晚上總是醒，而且還特別喜歡亂咬東西，無論是自己的手還是大人的手。我估計他家的寶寶是要長牙了，果然沒過幾天孩子就長出了一顆牙齒。
寶寶何時長牙一直是家長非常關心的一件事，有些家長看到自己家的寶寶長牙比別人家的慢就會擔心。其實不必擔心，因為寶寶長牙是有一定規律的。
掌握寶寶的出牙規律
出牙時間寶寶四個月的時候就會開始長牙，但是有些寶寶可能也會晚一些，可能要到五六個月左右，但只要在一歲之前長出第一顆牙，家長就不必太過擔心，如果一歲之後還沒長牙，就需要到醫院諮詢一下，看是什麼原因造成的。
出牙順序寶寶生出的第一顆牙通常都是他們的中切牙（下門牙），然後過個1~4個月，其他的牙也會慢慢地生長出來。如果發現寶寶長出一顆牙之後很長一段時間都沒有長第二顆也不用擔心，這種狀況也是時常都有的。一般長齊20顆乳牙會在寶寶2歲的時候。
寶寶出牙的早晚和快慢是根據不同人的體質所決定的，家長只要掌握了寶寶在出牙的時候的一些典型的表現，就可以很輕鬆地推斷出寶寶是不是在長牙了。
寶寶出牙時的一些表現
1.喜歡流口水
寶寶在出牙的時候牙齒與牙齦互相擠壓，會刺激牙齦上的神經，會導致唾液腺分泌的唾液增多。如果發現自己的寶寶老是流好多口水，衣服沒一會就濕了，那麼可能就是寶寶正在出牙。
2. 喜歡亂咬東西
寶寶在出牙的時候很容易就會感到牙齦不舒服，這個時候如果給他一些比較堅硬的東西磨牙來緩解這種不適感。所以在這個階段寶寶會自發地去咬一些硬東西，比如説咬手指頭或者是咬玩具。如果寶寶出現了這樣的行為，很大可能是在長牙。
3. 晚上睡覺睡不好
寶寶在長牙的時候，因為牙齦受到刺激，口腔裏會產生輕微的不適感。這種不適感會讓寶寶的睡眠質量直線下降，寶寶可能會在晚上的時候哭。遇到這種情況不要擔心，首先要做的是檢查一下寶寶是不是在出牙。
知道了寶寶出牙時比較明顯的表現，我們能做的就是讓寶寶儘量在長牙的階段舒服一些。有很多小技巧都可以讓寶寶在長牙的時候更舒服，家長們要學起來。
如何幫助寶寶緩解出牙期的不適
使用磨牙用品想要讓寶寶在長牙的時候更舒服，家長們首先要做的就是為他準備合適的物品來磨牙。現在市面上有很多專門給出牙期的寶寶使用的奶嘴、磨牙棒或者牙膠，家長從中選擇品質過硬，孩子喜歡的，拿給寶寶使用之後就可以很好地緩解牙齦的痛苦。
在給寶寶食用這些磨牙用品的時候，家長可以先將這些東西放進冰箱裏稍微冰鎮一下。經過3到5分鐘的冰鎮之後，這些磨牙用品就會變得冰涼爽口，可以帶給寶寶更大的舒適感，也不會因為太過冰涼對寶寶造成傷害。
進行適當按摩在寶寶出牙的時候，家長可以輕輕地按摩寶寶的牙肉，緩解出牙帶來的脹痛。需要注意的是，在按摩的時候家長要控制好自己的力度，不要因為過於用力而傷到了寶寶。
寶寶的身體是非常脆弱的，所以在進行按摩之前家長們要注意把手洗乾淨，並且要把指甲剪短，防止手上殘留的病菌傷害寶寶的健康。
適當給寶寶添加輔食寶寶在長牙幾段，特別是已經長出了第一顆牙的時候是會本能地減少奶類的攝入量的。這個時候無論是母乳還是奶粉都不能讓寶寶提起興趣。家長如果發現了這個問題，就要開始給寶寶吃輔食了。
家長給寶寶做輔食的時候，需要注意食物的軟硬程度，不要從一開始就給寶寶很多堅硬的食物。這個時候寶寶的牙還是很脆弱的，家長要小心保護。另外就是不要給寶寶吃條狀的輔食，因為條狀輔食被寶寶咬斷之後可能會噎到寶寶，引起窒息。
寫在最後
家長們在面對寶寶長牙這個問題的時候一定要記住：寶寶出牙有規律，緩解不適很重要。如果家長髮現寶寶身上莫名其妙地出現了脾氣暴躁，睡不好覺，喜歡亂咬東西，這些小毛病就要在心裏提醒自己，這可能是寶寶要長牙的預兆。
寶寶出牙脾氣變暴躁非常正常的，因為長牙的時候寶寶會覺得痛苦，但是又不能通過説話表達出來，所以看上去就會有些暴躁了。家長在此時要格外注意為寶寶緩解出牙痛苦。如果寶寶長牙比較慢家長也不能心急，畢竟這種事情都是有規律的。
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