蒲公英和它“很投緣”，搭配泡水喝，養肝、降肝火，胃也慢慢變好

蒲公英是田間地頭常見的野菜，具有較高的養生價值。蒲公英被譽為“藥草皇后”，幫助清熱解毒，降火，排毒，利尿，消炎，具有天然廣譜抗菌作用，所以被稱為“天然抗生素”。

雖然蒲公英泡水養生價值非常高，能夠增強身體抗病能力，改善身體內環境，保護身體各個器官健康，但並非適合所有人，關於喝蒲公英泡水，禁忌也是比較多。

蒲公英泡水，堅持“五不喝”“三必喝”，養肝排毒，給身體洗洗澡

蒲公英泡水“五不喝”

低血壓者不喝

研究發現，常喝蒲公英泡水具有一定的穩定血壓，降低血壓的功效，所以高血壓人羣適合飲用。但是有些人會出現低血壓的問題，這類人羣堅決不能喝蒲公英泡水，以免加重病情，不利於健康。

過敏者不喝

過敏是機體免疫力下降出現的反應，如果喝蒲公英泡水之後出現蕁麻疹，全身瘙癢等過敏反應，説明你對蒲公英產生了過敏的情況，這類人羣不能喝蒲公英泡水。

慢性腸炎者不喝

蒲公英屬於寒涼食材，患有慢性腸炎的人羣最好不要喝蒲公英泡水，以免加重腹痛腹瀉的症狀，另外患有慢性胃炎，胃潰瘍的人羣也要少喝。

經期女性不喝

女性體質偏寒，月經期間身體虛弱，此時需要吃一些温補的食物，而蒲公英屬於寒性食材，女性經常用來泡水喝，會加重宮寒痛經的問題，加重身體的不適感，甚至會導致月經週期異常。

脾胃虛寒者不單獨喝

脾胃虛弱的人羣最好不要單獨喝蒲公英泡水，否則會加重腹痛腹瀉的症狀，最好搭配温性的食材一起泡，比如大棗，玫瑰花，茶，枸杞等等，能夠幫助中和蒲公英的寒性，還能起到養生的效果。

蒲公英泡水“三必喝”

上火者必喝

夏季很多人出現肝火旺盛情況，此時就會伴隨上火的症狀，如果你經常出現口腔潰瘍，咽喉腫痛，臉上長痘痘等問題，堅持用蒲公英泡水喝，具有很好的去火消炎功效。

喝酒者必喝

眾所周知，喝酒傷肝容易誘發酒精性肝硬化，如果出現酒量突然下降，酒後臉色慘白，此時不妨堅持用蒲公英泡水喝，具有一定的養肝排毒功效，讓你的身體越來越健康，減輕酒精對肝臟的損傷。

泌尿系統感染者必喝

泌尿系統感染常見疾病有尿道炎，腎盂腎炎，盆腔炎等等，如果出現尿頻，尿痛，尿分叉等症狀，不妨堅持用蒲公英泡水喝，具有很好的消炎利尿功效，緩解炎症，對金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等具有一定抑制作用。

蒲公英泡水禁忌比較多，希望你一定要遵守，另外再喝蒲公英，泡水時如果學會正確搭配，養生效果也會翻倍。

蒲公英和它“很投緣”，搭配泡水喝，養肝、降肝火，胃也慢慢變好

蒲公英+金銀花

蒲公英和金銀花具有很好的養肝排毒功效，還能降低肝火，在日常生活中將兩者搭配在一起，用來泡水喝養肝效果事半功倍。

蒲公英和金銀花是非常投緣的食材搭配，在一起泡水喝，能夠快速降低肝火，提高肝臟的排毒和代謝功能，增強機體抵抗力和免疫力，肝臟變得越來越乾淨，身體更健康。

蒲公英+玫瑰花茶

女性特別喜歡喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶能夠排毒養顏，疏肝理氣，活血化瘀，保養肌膚紅潤有光澤。

如果堅持用蒲公英和玫瑰花茶搭配在一起泡水喝，也能加速身體新陳代謝，排出堆積在體內的毒素和垃圾，讓身體經絡更加通暢，增強肝功能，美容養顏抗衰老。

蒲公英+丁香茶

有些人飲食不規律，經常會出現胃部疼痛的情況，適當喝一點丁香茶，對於養胃護胃有幫助，因為丁香茶含有豐富的丁香油和丁香酚物質，幫助抑制幽門螺桿菌活性保護胃黏膜。

將蒲公英和丁香茶搭配在一起泡水喝，幫助中和蒲公英寒性具有養胃護胃功效，你的胃功能慢慢恢復正常，身體更健康。

蒲公英+麥冬

麥冬也是一種非常好的養生保健食材，入肝經和胃經，對於養肝護肝，呵護肺臟，保護腸胃有不錯的功效。

蒲公英本身具有很好的清熱解毒功效，將脈動和蒲公英搭配在一起，非常投緣，能夠快速排出肝臟中堆積的毒素和垃圾，養肝降肝火，改善身體內環境，保護腸胃，為健康保駕護航。

蒲公英對人體養生價值非常高，但是任何養生方法都具有兩面性，一定要根據自己的體質來選擇養生方法，不可盲目跟風。