在平時生活中，有許多人都喜歡吃藕粉，藕粉是一種常見的小吃，尤其是在一些地區更為盛行。很多女性，甚至會把它當做居家必備，平時沒事就喜歡喝兩杯。其實，藕粉不僅僅是一種食物，它還是一種藥物，對人體有許多藥物作用，那麼，它對於身體都有哪些好處呢？
1、清熱解毒
藕粉生用性寒，有清熱涼血作用，對於因熱而引起的疾病是很有幫助的，它可以治療肺熱、咳嗽、煩躁口渴等疾病，如果平時是上火體質，也可以經常喝它幫助下火。
2、增進食慾
藕粉是一種開胃健脾的小吃，能散發出獨特的香味，並含有單寧。具有一定的健脾止瀉作用，能增加食慾。如果有人不想吃又沒有食慾，可以利用藕粉來改善這種情況，特別是對孩子來説，孩子們往往沒有食慾，但他們在長時間的身體裏，不能缺乏營養，這時，他們可以帶一些藕粉的開胃菜來幫助開胃，從而增加食慾。
藕粉對身體的好處非常多，它既可以幫助清熱解毒，還可以幫助增進食慾，其實它的功效遠遠不止這些，對於女性的功效也非常多，那麼對於女性都有哪些功效呢？
1、益氣補血
藕粉富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血功效。尤其是女性，女性貧血、氣血不足的情況比較多，如果有貧血症狀，可以喝一點藕粉來改善這種情況。即使沒有貧血的情況，也可以每天堅持喝一小杯，它可以補氣養血，增加身體的免疫力。
2、增強體質
現在女性的身體一般都比較柔弱，平時體質也不是很好，女性朋友平時可以多喝一些藕粉。藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫認為藕能補五臟，和脾胃，益血補氣，幫助補充營養。另外，藕粉裏邊還含有許多纖維素，這些纖維素可以防止便秘，促進身體的血液循環，幫助保養皮膚。
藕粉的營養價值非常高，對身體的好處也比較多，所以，非常深受人們的喜歡。有許多人喜歡把藕粉當成一種小吃，時不時就吃一些，可見它的魅力之大，另外，如果平時精神壓力比較大，有晚上失眠的症狀，人們也可以經常吃一些藕粉， 它具有安神的作用，可以幫助睡眠，有效改善睡眠質量，緩解人們的精神壓力。
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