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樹葉茶:常見小樹葉,你不知道的功效,不花一分錢解決大問題

由 万俟傲白 發佈於 健康

  隨着人們生活水平的提高,各種富貴病接踵而來,高血壓、高血脂、糖尿病成為了常見病,嚴重威脅着我們的生命健康,人們又開始回到了“吃糠咽菜”的生活,食用有機健康儘量少加工的食材,提倡多吃素,少吃肉。可是,即便如此,還是有很多人得依靠藥物來維持身體機能正常運轉,形成惡性循環,生活質量嚴重下降。

  但其實我們身邊有很多唾手可得的食材,就可以有效的預防和緩解我們的這些健康問題。很多人喜歡喝茶,其實也就是樹葉的一種,我們身邊常見樹葉也是可以烹茶的,而且對我們的健康大有裨益。下面我們就來看看吧!

  一、松針茶

  1、功效

  松針大家都很熟悉,就是松樹的葉子,呈針狀,有一種特殊的芳香氣味,長久以來,人們並沒有認識到這種常見樹葉的真正價值,只是知道松樹都是很長壽的,即使在寒冬臘月,它們還是可以保持着頑強的生命力,綠葱葱一片。

  松針中富含蛋白質、抗菌素、葉綠素、植物纖維,植物酵素、多種氨基酸、各種微量礦元素及維生素等活性物質。松針中富含抗氧化劑,可以溶解血液中脂肪和膽固醇,緩解血液粘稠,可以有效預防和緩解高血壓、高血脂、糖尿病等心腦血管疾病。而且,松針的提取物中含有豐富的前青花素,生物黃酮,能夠有效清除人體內的自由基,常常聽養生節目的朋友應該都知道,自由基是人體健康的重要威脅之一,它可以破壞細胞的膜結構,降低人體免疫力,使人體更容易被細菌和病毒等外來侵略者破壞,並且產生可怕的自由基連鎖反應。松針對自由基的清除作用,使得膜結構得到很好的保持,在增強了人體免疫力的同時,使得血管的彈性、皮膚的彈性也會得到很好的改善,延長了細胞的壽命,也就達到了由內而外的抗衰老的作用。

  近年來,有關松樹的各種保健品很多,就是因其特殊的植物成分,在提高免疫力的同時,對高血壓、高血脂,動脈硬化等心腦血管疾病有很好的預防和輔助作用,是一種健康環保的保健植物。

  中草藥的安全性是西藥替代不了的,長期服用西藥,其副作用對人體健康的影響是很大的,對於症狀較輕的朋友,飲用一段時間松針茶,就會得到很好的改善,自然也就不用吃藥了,對於情況比較嚴重的朋友,飲用後檢查各項指標恢復正常,在醫生的建議下,才可以停藥,不可以私自停藥。

  松針獲取很容易,沒有經濟負擔,而且松針是無毒的,不會產生其他不良反應,相對於西藥,百利而無一害。建議將松針代茶飲用,既經濟有的樹種。

  2、製法

  取適量乾淨的銀杏葉,烹煮、沸水沖泡均可,但不宜長期連續服用。有過敏史的人要慎用。

  四、桑葉茶

  1、功效

  桑葉是植物中清補的翹楚,含有豐富的氨基酸和蛋白質,是很好的藥食同源的綠色健康食材,具有美容養顏、減肥消腫的功效。

  桑葉茶清香醇厚,為不適合飲茶的朋友提供了新的選擇,很適合中老年人飲用,其含有成分可以降血脂、降血糖、降血壓,對心肌梗死、腦溢血疾病有一定預防和改善作用,是一種延緩衰老的健康保健飲品,對三高患者有很好的輔助治療作用。

  桑葉具有祛斑的功效,常飲此茶,可以抑制老年斑的形成。

  2、製法

  取適量桑葉,開水沖泡即可。

  以上就是對常見樹葉功效的介紹,希望對大家有所幫助,下面説一下,採集和飲用過程中應該注意的幾點問題:

  1、採集回來的葉片要仔細清洗乾淨;

  2、保證採集的樹葉沒有被污染,不要採取路邊的樹葉,經過污染,反而對身體沒有好處;

  3、採集回來的葉片要保持乾燥,以免發生黴變;

  4、飲用劑量不要過大,過量飲用,反而對身體不好;

  5、不要當成保健品,症狀已經消除,就不要再飲用了;

  6、有過敏史的人慎用。

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