口蘑新聞

鋅是人體必須的微量元素，雖然含量微少，但在人體生長髮育過程中起的作用非常重要，常被譽為“生命之花”和“智力之源”。如果缺鋅的話會讓孩子胃口不好，也會影響身體和智力的發育。補鋅的最佳方法是多吃富含鋅的食

作者：市井覓食記每年的秋冬季節轉換之際，對抵抗力弱的老人孩子來説，都是一場考驗。除了要知道增添衣物，注意外部的保暖，適量參加户外運動外，還要注意調整飲食，多食適合時令的食物，尤其是中老年人要懂得忌嘴，

菌菇高蛋白、低脂肪，一直都備受養生人士們的推崇。聯合國糧農組織和世界衞生組織還曾提出過“一葷一素一菇”的飲食結構，可見菌菇在日常餐桌上的重要性。那麼今天，小二就給大家推薦一種外表白白胖胖、口感軟糯滑嫩

最近全國絕大部分城市都被連續高温籠罩，像一個大蒸籠一樣，蓋在每個城市上空。即便是躲在空調房裏，超過80%的空氣濕度依然讓身體難受。今年的三伏天很特殊，總共有40天之久！這種現象俗稱“雙中伏”，意味着咱

【來源：快樂老人報】 最近幾天，天氣温度持續上升，地表温度強，人的出汗量也多了起來。 夏季流汗是正常的，可以幫助人體散熱，維持人體正常體温。 但是若長時間的大量流汗，也會對身體帶來危害。 古

口蘑的功效與作用美容減肥、保護肝臟口蘑色白肉厚，味道鮮美，口感細膩軟滑，十分適口，是人們最喜愛的蘑菇之一。口蘑中含有多種微量元素與膳食纖維，尤其是微量元素硒的含量較高，具有美容減肥、保護肝臟等

作者：趴窗看雨的小龜“春事到清明，過了三之二。” 清明是春天新綠葱葱、嬌蕊爭芳、氣清景明的時節。天氣日漸變暖，陽氣上升，應該多開窗通風、多曬太陽，吸收大自然的陽氣以暖肝陽；在飲食上，多吃些春季的應季蔬

口蘑的功效與作用功效與作用美容減肥、保護肝臟口蘑色白肉厚，味道鮮美，口感細膩軟滑，十分適口，是人們最喜愛的蘑菇之一。口蘑中含有多種微量元素與膳食纖維，尤其是微量元素硒的含量較高，具有美容減肥

作者：龍寶美食小廚房盼了好久，終於開學了，不用再整天圍着孩子打轉了。接孩子放學的時候，有熟人説，才一個月不見，看到我家孩子又長高了不少。問我每天都給孩子吃些什麼，她要取經學習一下。其實我家孩子吃的也沒

俗話説“春困秋乏”，進入春天，我們會發現自己會特別容易犯困，無精打采，這就是人們所説的“春困”。建議春天適當多吃含鉀豐富的食物，可有效抑制春困。鉀是人體內必要的一種營養物質，如果缺乏鉀的話，會使人感到