氣血兩虛新聞

夏季氣温高，大家常常都會出汗，特別是外出一段時間之後往往都是大汗淋漓。一般情況下出汗有益於人體體液循環，能促進新陳代謝，只要及時補充水分就不會有太大問題。但對於本身體質不是很好的人來説，出汗過多容易導

説到藥食兩用的養生佳品，紅棗必須有姓名。它滋味甜美、養生作用非凡，因此廣受大眾、尤其是養生族的喜愛。紅棗的風味，相信大家再熟悉不過。至於它不俗的養生作用，估計很多人可能一知半解。不急！今天小編就來和大

女人真是不能比，有時候人比人氣死人。為什麼有的女人面若桃花、光彩奪目，而有的女人卻是皮膚黯淡，一看就是黃臉婆，除了外在的包裝外，女人本身的氣血足不足也尤為重要。中醫有“氣血通則萬病滅”的説法，説的

《黃帝內經》中説：“人之所有者，血與氣耳。”氣與血是人體生命的基礎，所以人最怕氣血不足。氣血不足也叫氣血兩虛——由人體元氣不足引起的一系列病理變化及證候為氣虛；血液虧虛或血的營養、滋潤功能減退所致的證

為什麼説養氣血等於養命？因為人的各種不良習慣都是在消耗着氣血，氣血是維持生命進行正常活動的根本，當我們體內氣血充盈、運行順暢的時候，我們身體就會變得健康長壽，但是當氣血運行受阻，或者是體內氣血不足時，

今天園園要説的是一種農村比較常見的野草，操的表面有一層白毛，摸起來毛茸茸的，綿軟的淡粉團在手裏揉捏，還隱隱有一種清香氣，它叫做清明草。在農村有一種習俗，就是在清明節前後要製作一種叫做“清明果”的食物，

桂圓又叫龍眼，是一種很受歡迎的水果，汁水甜潤，口感Q彈，下面小編就給大家分享桂圓的作用。   1.補血益智桂圓的營養價值很高，裏面有大量的糖分，桂圓裏面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能夠直接吸收，含鐵量也

當下工作節奏快，生活壓力大，很多人都處於亞健康狀態。比如感覺身體虛，睡多睡少都犯困，精神萎靡，總覺得身體疲倦乏力，脱髮，髮質乾枯，頭暈腦脹，失眠多夢……這些症狀，很多人都有，但如果去醫院檢查，又查不出

芹菜和土豆搭檔，美味又營養，此菜之中富含豐富的澱粉，維生素和許多礦物質，搭配起來胃口非常棒，有助於改善小夥伴的胃口，而且還可以穩定血壓，預防心血管疾病，一定程度上保護心血管的健康，增強你們

氣血是個很虛的東西，看不見摸不着，重要性卻無可替代的。如果把人體比作汽車，血就是油，源源不斷地給身體運輸能量，氣則是推動油運行的動力，兩者缺一不可。少了氣，血不能動;少了血，氣無承載的主體，故而才有了