關於培養孩子的注意力,你知道多少?

注意力是智力結構中的一個重要組成部分,即此人專心於某事物的能力。有些孩子活潑好動,坐不住,而且注意力分散,對學習缺乏興趣,不善於支配自己的行動;也有些孩子做事三心二意,常常半途而廢。如果不採取措施糾正,久而久之就會養成一種壞習慣,對任何事物都難以進行深入的思考,頭腦簡單,行為幼稚。這對於孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響。 家長都應知道,身邊這個小活寶是自己一生中最大的創作,對他的不良行為長久的忽視,會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以,家長要冷靜細心地觀察孩子的行為,找出孩子不專心的根本原因,並耐心地幫助他加以解決,以便完善孩子智力的發展。

影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面: ⑴生理方面 由於孩子大腦發育不完善,神經系統興奮和抑制過程發展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養得法,隨着年齡的增長,絕大多數孩子能做到注意力集中。 ⑵病理方面 輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等可引發兒童多動症,主要表現為注意力不集中、活動過多、衝動任性、情緒不穩、行為異常、學習困難;神經根結構或功能異常可引發兒童抽動症,除了主要表現為交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外,也常伴有注意力不集中。另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹,缺乏學習意願。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。 ⑶飲食與環境方面 糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,環境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。 ⑷家庭方面 教養態度與家中生活習慣對孩子的行為影響極大,也常是影響孩子最主要的因素,但“當局者迷”,往往無法客觀地找出問題的癥結所在。

從下列幾個方面來觀察,也許可以找出一些原因。 ①教養態度是否一致?家長對孩子教養態度不一致的情況常使孩子無所適從,沒有定性。 ②是否太寵愛孩子,缺少行為規範?過度的寵愛會導致對孩子的縱容,往往使孩子隨心所欲,愛做什麼做什麼,沒有忍耐、剋制情緒、克服困難的觀念,做事自然難以靜下心來進行到底。 ③是否為孩子買過多的玩具或書籍?外在刺激太多,玩着汽車又找別的玩具,一換再換,玩具只帶給孩子短暫的吸引,無法在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣。 ④家庭生活步調是否太快?家長在公私兩忙的情況下,凡事講求效率,步調原本較慢的孩子,被迫在快、快、快的節奏中打轉,根本無暇慢慢而專心地完成一件事。 ⑤家裏的活動是否太多?太多則無法給孩子提供安靜的環境,生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子,很難建立良好的專注力。 ⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經驗?提供給孩子的教材太深或太淺,都不易引起學習興趣,而引導的技巧不佳,或經常因此造成乘興開場,大哭收場的局面,將使幼兒產生對學習排斥的心理,學習起來自然無法專心。 ⑦孩子是否有情緒上的壓力?如孩子覺得自己達不到父母的期望等等,這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。 ⑧是否過多的批評、數落孩子?過多的數落可能形成對孩子不良的暗示,使他產生“反正自己怎麼也幹不好”的想法,從而做事時不肯專心完成它。 ⑨孩子是否受到太多不良信息的影響?不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染,會使孩子心理發生扭曲,行為異常。

那麼如何培養孩子的注意力呢?除了解決上述問題外,我們還需要從以下幾個方面着手:在孩子的生活中提供一個安靜的環境,這需要集體生活的機會,也需要個人的活動。在安靜的環境中,心靈逐漸平靜下來,學習的興趣被探索出來,以提高注意力。另外,當孩子專心學習時,大人不要隨便打擾,應在段落末尾提出要求。  需要技巧陪伴孩子。如果孩子們不能獨立完成學業,大人可以陪伴和幫助他們,但他們不應該給予太多的指導。  可以用靜態遊戲來延續自己的注意力,比如玩拼圖、戴珠子等靜態遊戲。他可以從簡單做起,享受成就感,短時間培養注意力,然後逐步加深遊戲難度,延長遊戲時間,從而延長孩子的耐力,增強注意力。  從一分鐘開始,孩子只需要保持一分鐘的專注去表揚,然後逐漸延伸到每次5到10分鐘。欣賞和鼓勵是學習的重要因素。  從孩子們感興趣的事情開始,比如本相片簿,向孩子們講述他出生和成長的故事。他欣賞孩子們的工作,傾聽孩子們的心聲。他觀察漁港裏的魚,池塘裏的蝌蚪建立起一種秩序感,給孩子們提供了一個屬於自己的角落,並在學習東西在哪裏、整理個人物品的過程中逐漸建立起一種秩序感。

在日常生活中,作息要有規律,生活要有標準。在實施過程中,家長要嚴而不嚴。  選擇的小型幼兒園不以兒童為重點,對噪音的容忍度低,不適合大班制。選擇小班制、系統化教學的幼兒園,對兒童的個體情況給予更多的關注和指導。  強化孩子的意志鍛鍊,培養他們從頭到尾做好每件事的好習慣,讓孩子做力所能及的事情。做事情之前,家長應該讓孩子明白做事情的目的,激發他們做事情的興趣。在做事情的過程中,孩子遇到困難,家長要教育和提高孩子克服困難的能力,讓孩子在做事情的時候有一定的責任感,他們會集中精力克服一些小困難。隨着時間的推移,我們可以養成把每件事都做好的好習慣。完成一項任務時,要及時鼓勵和評價,孩子就會有滿足感和幸福感。金律俄國教育家烏申斯基説,注意是心靈的天窗。只有打開關注的窗口,智慧的太陽才能充滿心靈。注意力是兒童學習和生活的基本能力。注意的好壞直接影響到兒童入學後的認知、社會情緒等身心發展和學習成績。

孩子注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關係,但後天的環境與教育的影響更為重要。家長應當根據孩子的身心發展規律與特點,為他創造良好的教育環境,從孩子出生起就有意識地培養孩子的注意力,幫助孩子養成良好的注意品質與能力。 (一)營造安靜、簡單的環境 幼兒注意穩定性差,容易因新異刺激而轉移,這是學前期幼兒的普遍特點。因此,父母應根據這一特點,排除各種可能分散孩子注意的因素,為孩子創造安靜、簡樸的物質環境。 例如,孩子玩安靜遊戲或看圖書的地方應遠離過道,避免他人的來回走動影響孩子的活動;牆面佈置不應過於花哨;電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。 父母還應注意調整自己的言行舉止,適時地對孩子提出適當的要求,與孩子形成良好的互動模式。 例如,當孩子全神貫注地做某件事時,成人不應隨意地去打擾孩子。我們經常會看到,孩子正聚精會神地玩着插塑或搭積木,爸爸走過來問一問吃飽了嗎,一會兒,奶奶又走過來讓孩子去喝果汁,又一會兒,媽媽又叫他幫忙去拿樣東西。孩子短短几分鐘的活動被大人們打斷數次,時間一長,自然無法集中注意力。所以,在孩子專心做事時,家長最好也坐下來做些安靜的活動,切忌在旁邊走來走去,打擾孩子。 (二)有規律的生活 孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此,家長應當注意安排好孩子的生活作息。 讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和,給孩子一個過渡準備。 例如,孩子在户外跑來跑去,心跳加速,全身的每一個細胞都處於一種興奮狀態。進到户內後,孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中。

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