早上十點，初冬的陽光從“心理驛站”宣泄室的落地窗灑進來，一個男孩戴着拳擊手套，對着模擬人一陣猛擊，隨着模擬人投下的陰影左右搖擺，男孩臉上的陰霾逐漸消散。“我明年就要中考了，覺得壓力越來越大，又不能和老師、同學、父母發泄，就跑這裏來打打拳，讓自己冷靜冷靜，這樣能夠更好地投入學習。”抬手抹掉汗，男孩一臉輕鬆。“我們在傷心、難受、憤懣的時候，非常需要發泄，青春驛站的宣泄室就給學生提供了這樣一個場所，避免孩子做出一些傷害自己或者他人的過激行為。”縣實驗中學成長指導中心老師萬云云這樣説。
據瞭解，縣實驗中學青春驛站成立於2003年，面向全校學生免費開放。設有辦公室、心理諮詢室、個體諮詢室、團體輔導室、心理測量室、沙盤室、宣泄室及放鬆室，配備專職教師3名，均持有國家職業心理諮詢師資格。青春驛站主要是針對學生個人成長過程中涉及的各種問題，包括人格、個性培養、專業興趣培養、人際交往能力培養、抗挫折能力培養、學習生活適應等，進行免費心理諮詢，解決學生們在學習、生活中出現的各種心理困惑與心理疾患。
“從接待的來訪案例中，我們發現不少學生存在不同程度的焦慮、抑鬱傾向、交往障礙、敵對、情緒不穩等心理問題，導致這些心理問題產生的原因與學業壓力、親子關係以及自身的歸因方式等因素有關。”萬云云已經擔任心理輔導老師5年，對於出現心理問題的學生，她會在面詢時候與其建立良好的諮訪關係，通過諮詢技巧，引導學生放下防禦，尋找發生心理問題的原因，找到並激發積極因素，實現疏導的目的。而對於心理問題較為嚴重的學生，則會採取跟蹤輔導的方式，對個別有嚴重心理疾病的學生，會及時識別並告知家長，轉介到醫學心理診治部門進行治療。
“教師的疏導只是心理干預的一種方式，要真正解決學生的心理問題，還要家庭層面的配合。”萬云云提醒，和諧的親子關係是孩子身心健康的基石，家庭成員間的行為、情感交流都會直接影響孩子的成長。所以良好的夫妻關係會讓孩子更好地學習父母的優點，感受到穩定和安全的家庭氛圍，提高他們面對問題的信心。要加強對孩子的關愛，給予子女信任和理解；傾聽孩子説話，讓孩子敞開心扉；對孩子有合理的期待，避免過度看重學業成績；同時也要避免採取消極型、過度保護等教養方式，要充分地給予孩子自由的空間，提高心理素質和抗壓能力，從而更好地適應環境和社會。（全媒體記者 張予欽 朱宇曄）
（責任編輯 郭凌慧）