土豆是一種非常受歡迎的食材,做法多種多樣,涼拌,爆炒,燉煮,油炸,無論怎麼做都非常好吃。現在也正是吃土豆的季節,新鮮土豆大量上市,價格便宜,味道也特好。接下來就和大家分享三款土豆的家常做法,少油烹飪吃起來更加健康,也非常適合夏天。喜歡吃土豆的朋友不妨收藏起來試試看。
【土豆燒雞翅根】
1、將食材準備好:雞翅根,土豆,胡蘿蔔,洋葱,青紅辣椒,葱和姜。
2、雞翅根清洗乾淨後焯一遍水,放入不粘鍋中煎到表皮金黃,然後將雞翅根盛出來備用。鍋裏不用放油,先將皮脂厚的那面朝下煎出油脂,再翻面。雞翅根中油脂比較多,不需要額外放油,夏天還是要吃得清淡點。
3、利用鍋中的底油,放入葱段,薑絲,蒜片和紅辣椒,小火煸炒出香味兒。
4、放入胡蘿蔔塊和土豆塊,大火翻炒兩分鐘。
5、將雞翅根重新放回鍋中,沿着鍋邊淋入一大勺料酒,翻炒均勻。
6、一次性往鍋中添加足量的水,根據個人口味調入適量的鹽,放入少許老抽上色。
7、蓋上鍋蓋,大火燜煮10分鐘。開蓋後放入洋葱塊,翻炒均勻。
8、繼續翻炒到湯汁快收干時放入青紅辣椒塊,放入一小勺生抽,翻炒十幾秒即可出鍋。
【時蔬土豆餅】
1、土豆上鍋蒸熟,趁熱剝去外皮用勺子將土豆壓成泥。
2、往土豆泥中磕入一個雞蛋,放入一些火腿碎末,放入一點葱花,再放入兩勺玉米澱粉。
3、根據個人的口味,放入適量的鹽,放入少許胡椒粉,攪拌均勻。
4、不粘平底鍋中放入少許花生油,將土豆泥滾成球狀,壓扁,放入鍋中煎至兩面焦黃出鍋。
【涼拌土豆絲】
1、土豆削去外皮,用擦絲器擦成細絲備用,沒有擦絲器可以用刀切,儘量切得細一點,粗細要均勻。
2、將土豆絲放入清水中,洗淨表面的澱粉。
3、鍋中放入適量的清水,大火將水燒開,放入一點點鹽,調個底味,將土豆絲放入鍋中焯水,大概30秒鐘左右。焯水水時間不宜過長,否則土豆會變粉。
4、接下來我們調一個料汁:碗中放入一勺辣椒麪,一勺蒜蓉,一小撮白芝麻,燒點熱油潑上去。接着放入一勺生抽,一勺香醋,少許糖,一點點鹽,少許花椒粉,再來一點香油,用筷子攪拌均勻。
5、焯過水的土豆絲撈出控幹水分裝入碗中,放入一些紅辣椒絲,再將調好的料汁澆上去。
6、再來一點香菜段,翻拌均勻後就可以食用了。
土豆是一種非常受歡迎的食材,做法多種多樣,涼拌,爆炒,燉煮,油炸,無論怎麼做都非常好吃。現在也正是吃土豆的季節,新鮮土豆大量上市,價格便宜,味道也特好。接下來就和大家分享三款土豆的家常做法,少油烹飪吃起來更加健康,也非常適合夏天。喜歡吃土豆的朋友不妨收藏起來試試看。