初春,這野菜不花錢,只需拌一拌,蒸一蒸比肉都香,錯過再等一年。春天,正是春暖花開的時候,也是吃野菜的季節,例如麪條菜、薺菜、灰灰菜等,那這次給大家介紹的是薺菜的吃法,就是今天這道粉蒸薺菜了,吃起來清爽可口,很受家人的喜歡呢。我家最近更是隔三差五做一次,親們有空時也可以試試看哦。絕對不會讓你失望的呀。
薺菜呢,是這幾年比較火爆的一種野菜了,營養也是蠻不錯的,它可以促進胃腸蠕動,從而增加腸胃的蠕動,能夠促進人體的新陳代謝,更好的消化和吸收呢。再有就是這道粉蒸薺菜呢,做起來沒啥難度,只需注意這3點就好了。一是薺菜裏面不只是要加入普通麪粉,還需要加入些玉米澱粉哦,這樣才能保證蒸出來的薺菜鬆散不粘牙呀。二是需要調配個醬汁,這樣能豐富下口感,不至於過於寡淡了。三是蒸完後的薺菜需要快速的用筷子再攪拌下哦。3月,薺菜別再包餃子了,這樣做好吃又簡單明瞭,老少都喜歡。
食材:
薺菜1把,大蒜3顆,普通麪粉適量,玉米澱粉適量
調料:
鹽少許,芝麻油少許,温水適量
做法:
1、把薺菜提前洗淨瀝乾多餘的水分備好,另外把大蒜切碎備用。
2、薺菜裏面倒入適量的普通麪粉、玉米澱粉混合後用筷子順着一個方向拌勻了,然後在鍋中倒入適量的冷水煮開,把薺菜均勻的鋪在鍋中篦子上大火蒸熟了。
3、蒸熟後取出來。
4、鹽、蒜末、芝麻油、適量的温水混合攪拌下成為醬汁。
5、然後把醬汁倒入薺菜裏面攪拌下即可完成了,趁熱吃口感最好了呢。也可以説是這個3月不可錯過的一道菜了,親們趕緊試試哦,再不吃這薺菜就老了,口感就沒那麼好吃了哦。