要做給孩子吃的家常菜，酸甜開胃，提高身體免疫力長個子

文|好爸爸媽媽育兒園Z。（專心育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當爸爸媽媽的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加重孩子挑食的狀況發作，如果爸爸媽媽因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子愈加厭食。然而，如果我們做了既美觀又養分的甘旨食物，那麼孩子就會被養分豐富的美食所招引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡養分，並健康茁壯成長。

正是由於這種糖醋汁，使得這道美食成功的招引了孩子們的眼光。不管是哪一道食材做成了糖醋式的菜餚。今天好爸爸媽媽育兒園Z為我們引薦一道做給孩子吃的養分菜是：糖酥裏脊

糖醋里脊製造起來特別簡略，它不只養分甘旨，並且還酸甜開胃哦！這道養分菜是由裏脊肉，葱，姜，蒜，醋，糖，醬油，番茄醬，鹽，澱粉，芝麻等食材和調料搭配而成。

好爸爸媽媽育兒園Z為我們講解下孩子吃裏脊肉有什麼優點！豬肉性平味甘，可以潤澤腸胃，補腎益氣，解毒降噪，生津液！對孩子身體發育有優點！

好爸爸媽媽育兒園Z為我們講解下孩子吃豬肉還有什麼優點！豬肉可以補充孩子所需的多種氨基酸，並且氨基酸的基本構成挨近人體所需，具有很高的食用價值。下面好爸爸媽媽育兒園Z為我們把這道養分美食菜的做法分享下

第一步：豬裏脊洗淨切成條狀，備好一個小碗，把裏脊肉放入碗中，再在碗中參加番茄醬，姜切成絲，香葱切成葱花，接着把生薑絲和葱花也放入碗中，再參加醬油，鹽和五香粉，拌和均勻後醃製。

第二步：備一碗把香醋、番茄醬、鹽、白糖和玉米澱粉放入碗中，拌和均勻即可成汁。把大蒜，切成蒜蓉，放入碗中備用。把玉米澱粉放進去，用筷子將每一條裏脊肉都沾滿澱粉。

第三步：起鍋燒油，把裏脊肉放入鍋中進行煎炸，把裏脊肉炸至雙面出現金黃色時，撈出備用。第四步：加熱底油，把大蒜放入鍋內。然後把糖醋汁放進鍋裏，將裏脊肉放入鍋中，快速拌和，使裏脊肉與糖醋汁充分入味，最後撒上一點白芝麻即可完結。

孩子發育所需求的養分，不在於限制某種食物和特定成分的多少，而在於養分均衡。如果對孩子進行適得其反使其養分過剩，只會對孩子正在發育的身體添加擔負。所以合理飲食、養分均衡搭配，這才是正確的主張。我是好爸爸媽媽育兒園Z，想了解更多育兒飲食常識請重視我，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！請記住下方留言哦！！！