張子楓,離大象腿還有30天,為了減肥放棄零食,分享懶人瘦身法

談到演員張子楓,大家應該都非常熟悉了吧,張愛玲説過出名要趁早,而張子楓就深知這個道理,5歲就參與拍攝人生中的首部電影《唐山大地震》,並憑着在影片中精彩的表現榮獲百花獎最佳新人獎。如今19歲的張子楓,更是被不少媒體評選為演技派新生代四旦之首。

張子楓,離大象腿還有30天,為了減肥放棄零食,分享懶人瘦身法

張子楓的成功很大一部分原因是因為她的天賦,畢竟不是每一個5歲的孩童都能有電影《唐山大地震》中的催淚表現的。曾經有位著名的影評人説過,張子楓天生就是要做演員的,這是老天爺給飯吃,誰都學不來,也奪不走。這樣的評價雖然很片面,但卻也是一個事實。

張子楓,離大象腿還有30天,為了減肥放棄零食,分享懶人瘦身法

熟悉張子楓的網友應該知道,張子楓近兩年的變化很大。當他拍電影《快把我哥帶走》時,被許多黑人影迷嘲笑,變得肥胖。他的腿很粗。不久之後,張子楓開始默默地減肥。例如,今天的張子楓不僅沒有以前的嬰兒脂肪,還失去了它的《大象腿》,整個人都像芙蓉一樣清新。他的四肢又瘦又白,連體重也只有70多斤。很多網友在這裏不禁要問張子楓的減肥方法。小編也理清了方法,希望能對你有所幫助。

張子楓,離大象腿還有30天,為了減肥放棄零食,分享懶人瘦身法

張子楓用到的減肥方法其實非常簡單,而且不需要大家做多餘的運動,因此不少網友也把這個方法叫做“懶人瘦身法”,而具體的減肥方法主要可以分為以下3點,

1、戒掉零食和甜食

張子楓以前是比較喜歡吃零食的,但是在減肥期間甚至戒掉了零食和甜食,因為這些食物的熱量都是比較高的,再加上非常的好吃,一吃起來就很容易沒有節制。

2、早上喝一杯檸檬茶

檸檬富含豐富的維生素C和果酸,不僅能夠提高新陳代謝,而檸檬酸可以有效清理腸道垃圾和油脂,幫助腸道蠕動。

3、每天堅持按摩身體

按摩和拉伸身體都有不錯的瘦身效果,特別是按摩,不僅能夠消耗身體的熱量,還能祛除血管壁上的脂類,建議每天堅持按摩2到3次。

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