200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  肥胖可以説是所有人走向美麗的路上最大的絆腳石。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  雖然很多女生天天嘴裏喊着要減肥,但卻沒有真的對自己狠得下心。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  但在俄羅斯,卻有一個因為肥胖失去一切的姑娘,狠狠逼了自己一把。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  三年前,她是個不折不扣的胖子,擁有214斤的魔鬼體重。

  她來自一個並不富裕的家庭,從小父母對她疏於照顧,因此她從小就習慣了吃各式各樣的垃圾食品。

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  她的體重讓她收穫了無數白眼和歧視,愛情更是與她絕緣。

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  終於,她受夠了這樣的自己,下定決心要減肥。

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  經過了三年的時間,她控制飲食保持運動,終於成功減到了100多斤。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  俗話説的好,每一個胖子都是潛力股。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  瘦下來的她簡直美翻了!


200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  狼語錄:

  搞着玩,註定完!

  1

  最近我交了很多朋友,個個志同道合,清一色苦逼的自媒體從業人員。

  從外表很難判斷我們從事的勾當,但只要一説話,就馬上暴露身份。

  我們最愛説三個字:搞着玩。

  尤其是最近(以一年左右為限)才開號的人,尤其是公號狗。只要別人一問“搞得怎麼樣”,準會一臉淡定,不以為然地回答:“搞着玩。”

  準確率無限地接近100%。

  如果有例外者,請告訴我,我幫你申請國家一級珍稀保護物種。

  但是,我可以負責任地告訴你,這不是我們的心理話,你被騙了。

  真實的情況是:越是喜歡把“搞着玩”掛在嘴上的人,越是想把它搞大。

  為了搞大夢想,我們很拼,有一堆很直觀的數據可以做證:睡眠越來越少,掉髮越來越多,體重越來越輕,白髮越來越多。

  我們堅持內容為王,堅持日更。

  我們私下裏交流心得,互相打氣,打雞血,打興奮劑,只要看到一點曙光,就高潮半天,我們簡直就是這個星球上最勵志的人。

  問題是,進步太特麼小了,太特麼慢了,我們只能一邊自帶高潮,一邊對外宣稱“搞着玩”。

  於是就陷入了噁心循環:越是搞不大,就越是容易“搞着玩”;越是“搞着玩”,就越是搞不大。

  搞着玩,註定完,死循環。

  2

  “搞着玩”到底是個什麼鬼?説得違心點,叫心態好;説得難聽點,叫虛偽;説得專業點,叫人性的缺陷。

  一扯到人性,大家就可以放心了,人性嘛,人的共性,還有什麼不好意思面對的。

  我喜歡琢磨人性,還特愛學習,像蘇格拉底、卡耐基、安東尼.羅賓,這些世界頂尖級人性大師的著作,我都沒看過。

  地球人都知道,人性很複雜,有美,有醜,有缺陷,有漏洞,卻未必知道人性最好的狀態是什麼。

  不知道的人,永遠不知道。知道的人,打死都不説。為什麼?因為太邪惡了,説出來容易被雷劈。

  李宗吾是個勇敢的好同志,他説了實話:人性最好的狀態是滅絕人性。

  從戰鬥力來説,這是對的。一個人倘若能完全做到滅絕人性,那就説明他百毒不侵,毫無破綻,受外界干擾非常小,做什麼事情都能最大限度地獲得成功。

  問題是,有這樣的人嗎?

  沒有,正如人無完人,世上也絕對沒有完全滅絕人性的人。

  十多年的記者生涯,讓我有機會採訪到了一些惡貫滿盈的罪犯,結果發現,他們的人性非但沒有滅絕,反而有很美好的一面。他們殺人如麻,但是並不妨礙他們做一個大孝子,好丈夫,好父親……

  所以,若干年後的今天,又一位善良的偉大的人性大師,説了一句響徹寰宇的至理名言:我們做不到滅絕人性,我們唯有尊重人性。

  這位大師,姓斷,名十六,字狼。這是他崇尚的人性哲學。鼓掌。

  緊張死我了,總算把歪到銀河系的三觀給扳正了。

  3

  尊重人性,自然包括尊重人性中的弱點。

  人,在做一件有挑戰性的事情,總是對未知的前景充滿畏懼,總是習慣性地在失敗之前,就先給失敗找好一個藉口。

  搞着玩就是一個很漂亮的藉口。等到失敗的那天,就可以派上用場:我都説了是搞着玩,失敗有什麼好意外的?

  確實不意外。正如成功總是垂青於有心理準備的人一樣,失敗也同樣垂青於有心理準備的人!

  你連失敗的謝幕詞都準備好了,那就一定會失敗,一點懸念都沒有。

  怎麼破解?很簡單,這不是人性的薄弱環節嗎,我們給它打上補丁就行了。

  來看看阿冬是怎麼做的。阿冬就是我前面提到的國家一級保護珍稀物種,是我的朋友,也是一個公號狗,比我還晚兩個月開號。

  但是,人家就有本事在所有人都在説“搞着玩”的時候,擲地有聲地説:“那我跟你們不一樣,我是要靠這個吃飯的,這是我的事業!”

  我們遇到的難題,阿冬都遇到過,但是我對燈發誓,我從來沒有聽見他説過一句“搞着玩”。

  結果,他成了我們這撥人中唯一搞大了的人,已經擁有數以萬計的女忠粉,連上廁所都左手一隻雞右手一隻機地給女粉絲回信息,儼然一顆行走的春藥。

  我們都預言,照這麼搞下去,他不光會把事業搞大,還一定會把女粉的肚子搞大。

  這就是命運對“用力搞”的回報。

  4

  是不是覺得很玄乎?很不公平?我們的努力並不比阿冬少,僅僅因為説話話習慣的不同,就造成了這麼大的差別。

  非也。

  讓我們正視人性中的弱點。你一邊努力着,一邊又熱衷於説“搞着玩”,這是一種極壞的心理暗示。

  這種話,説一次就會説N次,對一個人説就會對N個人説。説多了,就等於是在告訴自己:沒關係,所有人都知道你在搞着玩,失敗了也不會有人嘲笑你。

  這時候,但凡遇到點挫折,你就會順坡滑驢,喪失動力。因為惰性,也是人性的一大弱點。

  反之,你要是對全世界都説“我一定要搞大”,同樣也是一種心理暗示,只不過是在警告你自己:你已經誇下海口,你別無選擇,你要是失敗了,就會被那麼多人嘲笑,你只能搞大它!

  惰性就無法滋長,人就會越來越勤奮,離目標自然就越來越近。

  世界越來越殘酷,世界正在拋棄“搞着玩”的人。

  不僅是媒體行業,其他行業也如此,競爭越來越慘烈,困難越來越大,無心插柳柳成蔭的幾率已經為零。

  現實太污,夢想正在罹患不孕不育,輕易是搞不大的,我們必須真槍實彈,必須用盡洪荒之力,必須不惜付出血的代價,搞!

  讓我們痛改前非,再也不説“搞着玩”。

  本文轉自我的原創公眾號,若想第一時間看到我推送的文章,請關注我的微信公眾號:斷十六狼。

  作者:斷十六狼,《知音》雜誌副主編、記者,以生產精神鴉片為己任,專業修補人性漏洞,深度解析情感困局。本號微毒,不是生活的必須品,卻值得你一品再品。微信公眾號:斷十六狼(ID:

  duanshiliulang)

  (2017-06-05)


  我給大家準備了一份瘦身秘籍,只需記住5點就能讓你的體重越來越輕!

  胖紙的福利,瘦身五大秘籍。

  1.

  每天一餐吃流食,5周瘦9斤

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  如果每天有一餐是吃流食或者飲料,這樣可以在8個月內減掉9斤肉肉;要想效果好,可以在專業醫生的指導下,每天兩餐吃流食,醬紫在5周瘦9斤是妥妥的。

  流食的製作還是比較簡單的,但是需要注意的是:流食要多樣化,注意營養要均衡,並且要保證一日三餐。

  2.

  堅持走路45分鐘,半年減掉9斤肉

  心血管醫生指出:採用這種減肥方法可能會增加食慾。

  因此,散步之前或之後,可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果,

  多喝水,以補充因出汗減少的體內水分。

  3.遠離糖分和油脂

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  愛吃的人有一種食物肯定是被列在「必吃」名單中——炸雞。

  所以,要想瘦下來最重要是控糖、控油!

  如果還是管不住嘴,餐前來一袋卡若零能幫助你減少單餐澱粉類食品約70%-85%的卡路里攝入

  4.

  力量訓練

  雖然力量訓練能增強肌肉。

  但是肌肉越多,新陳代謝就越快。

  每週可以進行3次45分鐘的舉重鍛鍊,可在10個月內減少9斤體重。(或者是其他力量訓練)

  力量鍛鍊前後要做伸展運動,以保持身體的靈活性。

  5.

  固定鍛鍊

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  每週進行3—5次固定鍛鍊,是減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。

  如果:

  跑步,每週5次,每次45分鐘,如果覺得一直跑無法堅持,推薦間斷性慢跑(十分鐘或二十分鐘一組,組間休息3-5分鐘),可在3個月內減少9斤;

  跳舞,每週6次,每次1小時,可在4個月內減少9斤;游泳,每週4小時,可在4個月內減少9斤;

  騎自行車,每週4次,每次1小時,每小時15公里的速度,可在5個月內減少9斤。

  如果以前沒有進行過固定的鍛鍊,開始時要少做一些,以防傷害身體。運動量過大,會增加食量,這樣也達不到減肥的目的。

  想了解更多關注微信:15605552836

  (2017-06-06)


200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  瘦下去,擁抱一個火辣的夏天

  ◆

  ◆

  ◆

  飲食是減肥的關鍵,各種食材,各種製作方式。

  很多小夥伴都記不過來。其實呢,就記得一樣,就能記住所有的烹飪方式了。

  那就是:低温烹飪。

  所謂低温烹飪,其實呢,就是在100度以內的烹飪方式。

  蒸啊,煮啊,涼拌啊等等。

  煎抄烹炸烤等大家都知道屬於超過100度的方式了,要儘量減少。

  先把上面這句話記住了。

  我們開始下面。

  高温食物害處多!

  我們知道,高温油炸、大火快炒後的食物真很美味!它們有着金黃酥脆的外表,散發着濃郁的香氣,想起來都讓人口水直流!

  But,在滿足食物的同時,你也將高温加工過程中產生的毒素統統吃進肚子!不僅爆發發胖危機,還暗藏了高膽固醇、中風等健康危機!

  低温飲食兩大法則

  第一:請用100度的温度烹製食物

  怎樣的温度才叫低温?怎樣的烹調温度才算好?基本上來説,保留最多食物營養的温度,就是好温度。

  烹調温度保持在100度以下,可以保留最多營養價值,維生素B、C和鉀離子等,才不會因高温長時間烹煮流失掉。

  當烹煮温度超過130度時,不但早就造成了大部分營養素的流失,更容易讓食物產生致癌物質。到時候就不僅僅是減肥的問題了!

  第二:入口温度不要超過70度!

  涮火鍋時,一口吃下熱騰騰的食物,熱到狂飆汗,再喝一杯浸心涼的啤酒,這種感覺才叫爽!Ok,先不談你的胃會不會受到傷害,光是那一口熱熱的湯,就足夠讓你狂奔1小時才夠減!另外,

  研究發現,喜歡喝70度以上熱茶的人,罹患食道癌的幾率是喝温水的8倍!

  4個小方法,幫你判斷烹調温度

  1、烹飪專用温度計

  購買專門的烹飪温度計,在烹煮過程中可以隨時插入鍋中測試温度,是最準確的測温法。

  2、丟蒜測温度

  將小粒的蒜整顆丟入油鍋中,如果蒜頭沉下去,表示油温低於80度,如果馬上浮起來,表示高於80度。如果蒜粒直接糊掉,最好換一鍋吧。

  3、筷子測油温

  將筷子插進油鍋中,如果鍋底冒小細泡,表示油温大約85~120度;如果冒大泡泡,表示油温在120度~180度之間。

  4、狀態看油温

  ●50度~90度,會產生少量氣泡,油麪平靜;

  ●90度~120度,氣泡消失;

  ●120度~170度,油温急劇上升,油麪平靜;

  ●170度~210度,有少量青煙,表面有少許小波紋;

  ●210度~250度,大量青煙產生。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  低温烹調這樣做!

  為了保持食物營養,烹調時將温度控制在100度以下,油類温度在65度以下

  ,是不是聽起來很麻煩?別擔心,保證服務到位,教你最具體的方法,照着做就安全!

  ▲水煮

  用沒有油煙的方式烹製

  食物

  水的沸點是100度,就算再沸騰也不會超過低温飲食烹飪標準,是最常見的低温烹調方式。

  將炒青菜用水煮替代,拌上橄欖油就能享受清爽美味。

  ▲蒸

  保留食物的原汁原味

  利用加熱後的水蒸氣把食物蒸熟,隔水加熱的方式最能保留食物的原汁原味,越新鮮的食材越應該採用這種辦法。

  ▲燉

  小火加熱慢慢煮到熟

  用小火慢燉的方式做菜,從開始到結束温度變化都不大,跟蒸比起來,是

  水分不易蒸發、保留食物原味的好方式。

  ▲滷

  用浸泡得方式讓食物入味

  將各類香辛料加水熬成滷汁,再將食材放入,為避免滷製太久讓食物變硬,也可以在大開一次之後關火加蓋,用浸泡的方式讓食物入味。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  ▲生食

  吃最新鮮的原味

  生食的好吃很多,但要記住,想享受生食的優點,

  務必先將食材徹底洗淨,以免細菌入侵或農藥殘留。

  ▲涼拌

  享受爽口的美味

  將可以生食的食物,利用調味料拌勻的方式來製作,

  可以在吃到食物爽口感的同時不流失營養。

  30度菜譜推薦

  涼拌蘿蔔絲

  材料:白蘿蔔半個、紅蘿蔔半個、橄欖油1茶匙、鹽適量

  做法:

  1、白蘿蔔和紅蘿蔔洗淨、去皮、切成細絲,在加了冰塊的涼開水中浸泡15分鐘,撈出瀝乾水分;

  2、將所有材料加鹽拌勻即可,最後淋上橄欖油。

  美味加分:也可以淋上一點芝麻油,口味更加香醇。

  營養加分:泡蘿蔔絲的水必須是涼開水,以免引起腹瀉。

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  100度菜譜推薦

  清蒸鱸魚

  材料:新鮮鱸魚1條、葱1棵、生薑半塊、紅椒半個、鹽1茶匙、料酒2茶匙、蒸魚豉油2茶匙

  做法:

  1、鱸魚洗淨,在魚身兩面斜刀各劃5刀左右,用細鹽將魚身表面均勻抹遍,淋上料酒,醃1小時左右,中途翻身1次;

  2、醃好後用清水把魚沖洗乾淨,裝盤,事先切好的葱白段和薑片撒在魚身上;

  3、蒸鍋加水煮沸後,將魚放入隔水蒸8~10分鐘左右(具體時間要看魚的大小),蒸魚的時候把剩餘的姜切細絲,葱葉切細段;

  4、魚蒸好取出,把上面的葱段,薑片去掉,盤裏的汁水也倒掉,把適量蒸魚豉油均勻澆在魚身上.並撒上切好的薑絲和葱,紅辣椒絲;

  5、在乾淨的鍋裏倒油,燒熱到80度左右時淋在魚身上。

  美味加分:蒸魚的汁水要倒掉,不然會有腥味。

  營養加分:也可以省去最後淋油的步驟,營養更加得到保護。

  田園養身湯

  材料:瘦肉50g、生薑半塊、料酒、玉米1個、胡蘿蔔1個、西紅柿1個、鹽適量

  做法:

  1、水燒開後放入瘦肉、生薑、料酒汆出血水,撈出肉塊洗淨備用;

  2、玉米、胡蘿蔔、西紅柿處理成適當大小;

  3、玉米、胡蘿蔔和瘦肉放入慢燉鍋,一次性加入適量的水,大火煲開,小火慢煲2個小時以上;

  4、打開蓋子,放入西紅柿塊,撒少許鹽繼續煲20分鐘左右即可。

  美味加分:瘦肉加生薑汆燙,可以汆出血水,去掉肉腥味,使湯汁清亮濃香。

  營養加分:西紅柿一定要最後放,避免燉太久營養流失。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  温度和體重越來越低!

  藍莓油桃蔬菜沙拉

  材料:藍莓5顆、油桃1個、小黃瓜1條、聖女果5顆、新鮮薄荷葉、橄欖油1茶匙、蘋果醋1茶匙、鹽適量

  做法:

  1、把油桃、小黃瓜、聖女果洗淨後切成塊,所有的材料洗淨放在玻璃碗裏備用;

  2、橄欖油、蘋果醋和鹽混合在一起備用;

  3、把醋油汁澆在所有的材料上,攪拌均勻即可。

  瘦下去,擁抱一個火辣的夏天

  改變生活,找回自己,

  一切,從關注我們開始。

  (2017-06-19)


  新金牌娛樂觀察家知道,楊紫是觀眾看着長大的,畢竟從《家有兒女》開始,小雪就成了觀眾的心頭愛。不過童星當不了一輩子,楊紫也開始轉型。娛樂圈的殘酷在於,對於年輕小花來説,走演技這條路無比艱辛,而且觀眾也不買賬,於是,楊紫只能轉型偶像派。現在居然和鄭爽一樣差不多瘦,腿細也快趕上週冬雨了,可見楊紫對減肥這件事十分上心。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  不過,嚴格來説,楊紫不算天生麗質,有點嬰兒肥,其實也算可愛,但對比其他骨瘦如柴的小花來説,楊紫就顯得有點壯了。想當初,趙麗穎和楊紫坐在了一起,可惜畫風很不和諧啊!楊紫的腿竟然比趙麗穎的腿整整粗了一圈。於是,楊紫開始瘋狂地減肥。

  每一次對體重的突破都是一次飛躍式的成功,一路走來,楊紫的減肥之路一直穩紮穩打。但楊紫為了挑戰《青雲志》中的女神陸雪琪,又開始了近乎絕食的減肥法。新金牌娛樂觀察家聽説,楊紫自己分分鐘要昏倒在片場,看看這鎖骨溝,真的是全靠餓呀!

  過度減肥帶來的後遺症是楊紫演技的下降,要知道,早在楊紫小時候,《家有兒女》的導演就誇:這小姑娘當演員,就是老天爺賞飯吃。可楊紫過度沉迷減肥,忽略了演技的錘鍊。

  這些年,從《青雲志》到《龍珠傳奇》,楊紫的顏值越來越高、體重越來越輕,可演技卻漸漸泯然眾人矣,着實可惜。顏值只能吃一陣子,可演技能吃一輩子啊!

  (2017-10-09)


  新月許願--雙子座

  2017/05/26 03:35 AM ~ 2017/05/27 03:49 AM

  (上列為北京時間)

  塔羅女巫傅子綺

  北京時間5月26日凌晨,月亮落入雙子座。

  這是一輪帶來重要信息的新月,雙子座好奇,水星特質的渴望交流,與太陽發生合相,這帶來的是一種純粹的自我智力提升。

  本次純粹的水星對自我是清楚的,不用在乎外在的考量,讓我們盡力摒棄過多的概念,過多的想法,而企圖去尋找最正確,直接,能直擊我們內心深處的重要觀點。你內在的系統才能慢慢湧現出真實的力量。

  本次的新月許願時間,適合許下提升學習、溝通、發表自己、寫作旅行、交通等相關能力或領域的願望。這是一個好的時期去創作,或者更需精確地處理好那些抒發自我問題。可以練習做一些演講,讓那些哲學思辨飛躍迷霧。關注教育層面的追求和期許自己進修研習,學習讓你躍升另一個領域。

  在身體部位方面,雙子座主管手、腕、臂、肩、神經系統、呼吸系統,您也可以一起許下這些部位的健康願。這是很好的許願機會,大家一定要好好把握喔!

  祝大家願望成功!記得水星幫助你頭腦清楚!

  新月許願怎麼做

  1.

  用筆寫下剛當月星座相關的願望。

  2.

  最多可寫下

  10

  個。

  3.

  願望列表的紙張放在你的重要筆記本或是皮夾或是梳妝枱上。

  4.

  在月亮下許願當然最好

  (

  雖然新月是沒有月光的

  )

  。

  5.

  願望實現了該怎麼辦?

  當然是要還願幫助更多人呀。

  絕對不可以許任何會傷害他人的願望,否則會有果報。

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  什麼叫 “新月許願”?

  大家都知道要許願,但你知道如何配合宇宙法則許願,願望最容易實現呢?占星學者

  Jan Spiller

  提出「新月許願法」,建議大家配合月亮週期來許願,

  藉此整理你的人生目標並強化自我達成願望的信念與力量。

  原來整個宇宙都會受月亮引力的影響,人跟地球任何生物潮汐都會受月亮盈缺而能量場受到影響。月亮從新月到滿月的受光面積越來越大,因此月亮增光(

  Waxing

  )具有豐盛之意,在新月後許願會有利於願望實現。值得注意的是,新月適合的願望類型是「越來越多」的那種,例如存款越來越多、桃花越來越旺。其實不只新月可以許願,滿月也可以。滿月之後,月亮受光面積越來越小,因此月亮減光(

  Waning

  )具有萎縮之意,可以在滿月後許下「越來越少」的願望類型,例如體重越來越輕、工作負擔越來越少。

  (2017-05-26)


  隨着人們的生活越來越好,肥胖人羣也是越來越多。尤其是國外的有些國家,肥胖的人羣更是很多。而減肥就成了每個胖寶寶的理想,為了減肥她們使用的方法也是千差萬別。更有些人,為了減肥付出了慘重的代價。

  英國有個20歲的女孩就是因為減肥帶了很多的煩惱,她的煩惱只是因為自己減肥成功了。阿梅利亞體重的巔峯時期有351斤,這給她的生活帶去了很多的麻煩。不要説經常被同學們嘲笑了,就是自己走路都走不了幾分鐘,就已經氣喘吁吁了。也很難找到合適的衣服,因為肥胖很多同學都遠離她。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  在一次去醫院檢查的時候,醫生告訴阿梅利亞説,你的血脂、血糖等各項指標都已將超高了。如果再這樣繼續胖下去的話,後果就會嚴重。於是阿梅利亞就下定決心開始減肥了,而她採用了定期催吐的方法。這種是非常痛苦的,可以想象一下,你喝醉酒往外吐的那種感覺。

  她忍受了,別人不能忍受的痛苦。結果也是不錯的,終於減掉了230斤,體重也是到了100多點,終於恢復正常的體重了。

  但是更大的煩惱也隨之而來了,她的身體經常會感到疼痛,而且吃什麼東西都沒有味道,再也沒有享受美食的樂趣了。最後經過檢查發現她患上了階段性迴腸炎。阿梅利亞已經無法工作了,更嚴重的是,現在她的指甲和頭髮,甚至還有眉毛都在脱落,這所有的一切都讓她感到非常的痛苦。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  阿梅利亞經常説,我還是想回到300多斤的時候,至少那個時候還可以正常的工作,還可以正常的生活。可是生活就是這樣,我們沒有好好對待它,它就會懲罰我們。小雪只希望每個胖寶寶都可以健康的減肥成功。

  (2017-10-07)


  周星馳電影《喜劇之王》裏有句情話至今被奉為經典——我養你啊。

  柳飄飄回他:“你先照顧好自己吧,傻瓜”,然後,頭也不回地坐上車,淚流滿面。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  現實生活中,有多少女人上了這句話的當,毀了自己路。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  最近有一部熱播劇《我的前半生》吸引了一大批觀眾!闊太,社會精英,出軌,小三上位等一路土掉渣的故事情節不斷湧出!雖然俗,但是不可否認這恰恰反映了婚姻的現實問題。

  35歲的羅子君,從大學畢業工作了半年,就聽信了老公“我養你”的鬼話,從此當上了只會買買買的全職太太。孩子已經上小學了,家裏有保姆把水遞到手上,老公事業有成,不僅讓小家熠熠生輝,還能在經濟上幫襯自己的媽媽和妹妹。看起來“幹得好不如嫁得好”的絕美生活裏,老公突然提出了離婚。毫無工作經驗和生存能力的中年棄婦羅子君被迫闖入社會,還拖個孩子,未來在她面前開始展現出最猙獰的一面,來彌補她在前十年所躲過的一切艱辛。

  千萬別傻傻相信男人的誓言!!!

  更別相信女人一離婚,就會開外掛的謊言!!!

  經濟上的獨立,所帶來的底氣和安全感,才是護你立於不敗之地的鎧甲。

  再光鮮亮麗的副駕駛都不如自己緊握方向盤。有句話説的真霸氣:“女孩子不用明白太多道理,只要知道體重越來越輕,錢包越來越鼓,人越來越快樂就好了”。

  車子有油、手機有電,錢包有錢,這就是生活的安全感。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  子君犯的最大的錯,就是不該把所有的籌碼放在了一個男人身上。即使選擇做一個全職太太,也必須要有自己獨立的人生觀和價值觀,哪怕沒有經濟收入也要學會理財,懂得用丈夫的錢生錢,而不是肆意的買一雙8萬塊的鞋子。

  袁泉在劇中曾説:“跑得快的那個人,終究會拋棄跑的慢的人。”只有當你自己扛起生活的擔子,你才知道之前的輕裝前行是因為別人已經替你揹負太多,才值得被尊重。

  作為家庭主婦

  該如何理財呢?

  做好基礎的財務記賬和預算工作

  財務記賬和每月做好支出預算有多重要?它可以讓你更清楚地瞭解家庭資金的“來龍去脈”,幫助做好規劃如何省錢和掙錢。雖然在日常生活中,我們依然需要保證我們基本的生活品質,但有個財務方面的記錄和規劃會對長遠的生活更好。

  尋找合適的理財渠道

  “你不理財,財不理你”,不論家庭年收入情況多少,盤活現有資金是非常重要的一環。而根據每個人理念的差異,也會產生多樣的理財方式和途徑。如果投資的形式是偏向穩健的,那麼可考慮互聯網金融的短期理財產品,投資期限短,投資門檻比較低,也不會佔用太多手裏的資金配額,另外,銀行理財產品目前收益基本維持在3%左右,而股票則由於震盪較大,這兩項建議不超過總資產的20%配額。以免投資失敗對家庭資產造成較大沖擊。

  與理財圈內人做交流學知識

  有些高淨值資產的家庭資產較大,全靠主婦一個人來打理財產或許就有些吃力。在這個情況下,一方面可考慮交給專業的資產管理公司進行管理;另一方面主婦自身要多和理財圈內人多做交流和學習。在理財經驗不完善的情況下,要多套取一些財富管理經驗和理財渠道上的信息。

  才智教育的投資最划算

  投資和理財,其實聰明的家庭主婦會明白,不止是金錢上的理財會賺錢,還有其他方面的理財也同樣會為你帶來回報。比如給予孩子合適的教育投資。在知識經濟時代,這方面的投資在未來的收益可能會是最高的。因此,出於長遠的家庭設想與願景,任何一位聰明的主婦,都不會拒絕這種最佳的投資回報方式。

200斤胖妞因體重遭白眼、失所愛, 用三年涅槃重生成美人

  以上幾點,只是給予家庭主婦們的簡單理財建議,希望每個家庭主婦都能打開更多理財的角度和思路,為家庭帶來豐厚的回報。不得不承認,沒有敏鋭的市場嗅覺和良好的投資能力,再多的資金優勢也是於事無補。所以即使身為平凡的家庭主婦,我們也有很多值得學習的理財空間!

  (2017-07-19)


  減肥是女孩子們永恆的話題

  瘦編剛得到一張“女生標準體重表”

  你們快看看寄幾有沒有達標...

  (沒有達標的,宵夜就別想了!)

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  看看模特的體重

  再想想你自己的體重...

  唯有淚千行

  每每下定決心要開始減肥

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  (結果誰知道這頭像一用就tm兩年

  )

  多少妹紙一輩子都在

  減肥這條路上奮鬥

  看了上面的對照表

  瘦編也是堅定了再瘦一點的決心

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  今天就再推薦幾種拯救節後吃土寶寶的

  不花錢又有效的減肥方法

  希望和我一樣窮的盆友們大膽用起來

  省下錢又可以繼續買買買了

  01

  早上起牀後空腹喝杯温白開,300ml即可

  要小口喝(猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐)

  白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物

  既能補充細胞水分,又能較低血液粘稠度

  加速腸胃蠕動

  通常半小時後身體就會排出前一天的代謝物

  減少了小肚腩出現的機會

  此外,餐前喝水,進食量會明顯減少

  對食物的渴望也會改變

  因為有足夠的水

  身體會比較喜歡蛋白質

  而不是令人發胖的碳水化合物

  02

  適當減少碳水化合物的攝入

  比如麪條、饅頭、米飯、披薩等主食

  多吃些高纖維蔬菜,更有飽腹感

  比如芹菜、花椰菜、菠菜、黃瓜等

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  03

  在去散步或者外出之前喝點綠茶

  它所含的咖啡因可以釋放脂肪酸

  是燃燒脂肪的一大有力武器

  而且綠茶中的茶多酚(抗氧化混合物)

  與咖啡因作用也可加速脂肪燃燒

  (但如果你有高血壓,就放棄這一計吧)

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  04

  多研究食品包裝袋

  掃一眼包裝你大概知道

  這袋糖果棒含有200卡路里左右

  但是看得仔細一點你就會發現

  這只是一根糖果棒的卡路里而已

  一袋還有好幾根呢

  05

  在你想打開一盒冰淇淋之前

  先做10個仰卧起坐或者伏地挺身

  這個過程用來提醒自己

  不要忘記你的減肥目標!

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  06

  可以寫下一些激勵的話

  貼在一些戰略性地點:

  冰箱上、電視機前、汽車的儀表板或者電腦上

  建議內容:“你受曲奇的擺佈已經很久了!”

  “沒有任何東西比瘦的感覺更美味啦!”

  07

  喝水,喝水,再喝水

  脱水可以使你的新陳代謝放慢3%

  如果你重135斤,就意味着你每天失去了

  一個減去45卡路里的機會

  一年就差不多是5斤了!

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  08

  藍色對抑制食慾非常有效

  在藍色的盤子裏裝食物

  用藍色的紙巾

  或是吃飯的時候穿藍色的衣服!

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  09

  科學家研究發現用大盤子的人

  比用小盤子的多給自己盛了 52%

  而且也多吃下去了 45%

  嚇得瘦編趕緊丟掉了自己吃飯的盆

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  10

  在自己站的周圍畫一個圈圈

  站在圈內像原地踏步一樣的跑起來

  讓全身都在一個類似跑步的狀態

  這樣既不會太累也可以達到減肥效果

  剛開始跑的話建議原地跑15分鐘

  習慣以後可以慢慢增加原地跑步的時間!

  11

  不管你出門是參加飯局還是做什麼

  打扮美一點總是沒錯的

  衣裙服飾就挑緊身的來穿

  能系皮帶的就記得繫緊一點

  這麼一來,即使你有飯局也不敢多吃

  也可以時時刻刻提醒自己

  瘦下來就可以穿更美的衣服

  給自己的減肥計劃添加動力!

  12

  試試換一隻手吃飯

  實驗證明,食物下肚30分鐘後

  你的大腦才會接收到飽腹感

  減慢吃飯速度更能減少食量

  13

  足三里穴位於膝蓋外側下方一橫指處

  每天按摩足三里一分鐘

  可使腸胃蠕動有力而規律

  能提高多種消化酶的活力,增進食慾

  幫助消化多餘脂肪,達到瘦身效果

  14

  姨媽期怎麼吃都不胖都是騙人的!

  這時候只是新陳代謝比往常快30%左右

  吃多了還是會長肉的

  記得來姨媽要少吃高鹽分食物

  因為容易水腫

  15

  只喝果汁或只吃水果並不能減肥

  你知道其中的含糖量有多高嗎

  一口甜甜蜜蜜,背後全是卡路里!

  16

  如果你停止使用電視、各種遙控器

  車庫門開啓器、電動洗碗機

  機器人拖地機,汽車或者其它省力的裝置

  一天內你可以跟額外的200卡路里説拜拜了

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  17

  制定一個減肥表

  記錄每日三餐情況

  控制卡路里攝取

  也不能暴飲暴食或是某一頓不吃

  這樣會影響到新陳代謝的

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  18

  男票陪減肥效果更佳

  因為實驗證明每個激情的熱吻

  會至少消耗你12大卡的熱量

  每天多親幾次,不知不覺瘦成一道閃電

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  19

  還可以一起做情侶運動

  比如女生做仰卧起坐男生壓腿

  做一個親一個……

  20

  最後一個最靠譜

  啪啪啪半小時

  就可以燃燒掉200卡的熱量

  簡直瘦得不要不要的

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  最後説一句

  完美是我們追求更好的自己

  而不是屈服於世俗的眼光

  只要足夠自信

  不用多瘦也是美美噠,你説是不是?

  以下為網友評論:

  網友“薰衣草”:女生屬於沒胸

  網友“水瓶哦”:我11歲154釐米38千克,我是不是比模特還模特。

  網友“曉星塵.”:我15歲,體重76斤,瘦到沒有朋友穿衣服,醜死了,整個就一竹竿你們知道嗎?真的衣服都穿不下去,穿衣服好瘦的,好醜的

  網友“習慣、低調”:模特身材?為嘛我腿那麼粗?

  網友“野鬼.”:我13歲 160 90斤 相對於我來説是胖的 沒想到在這裏我是瘦的

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