女性比較容易患的疾病就是乳腺增生，平時的過於勞累，生氣等情況，都特別容易患上這種疾病，那麼在乳腺增生之後，如果不及時的去進行治療，進行干預的話，長此以往，疾病越來越嚴重，就有可能會發生癌變，下面就給大家推薦幾款飲食，這幾款飲食對預防，乳房癌變有很好的療效。
乳腺增生是女性多發的疾病，不論是年輕的女性還是中老年女性都很容易出現乳腺增生，而且會引起疼痛甚至是多種併發症，還會有癌變的可能，因此及時的治療和護理是非常重要的，那麼女性吃哪幾款飲食預防乳房增生癌變呢?
1、魚類
女性可以吃些魚類，尤其是海魚比如黃魚、魷魚等等，這些魚類中含有豐富的微量元素能夠保護女性的乳腺並且抑制癌細胞的發生。
2、食用菌類
猴頭菇香菇或者黑木耳等等都是具有防癌效果的，因此多吃點菌類的食物對預防乳腺癌有很好的作用。
3、水果
女性需要多吃水果，尤其是葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓不僅很有豐富的維生素還可以防癌抗癌，因此選擇這些有營養的水果對於預防乳腺癌很有效。
4、蔬菜
除了要多吃水果當然要多吃蔬菜，因為蔬菜中含有豐富的營養元素，胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜等等都是適合廣大女性吃的，而且具有很好的防癌抗癌的作用。
當然對於女性來説除了要注意日常的飲食之外還要注意一旦發現病情積極的配合醫生的治療，千萬不要耽誤治療時機，在治療的過程中進行飲食的調理，才能儘早的恢復健康。
女性想要身體健康，避免疾病的侵害，平時一定要多吃水果和蔬菜，水果，中，女性最好選擇一些，具有，豐富的維生素，同時還有一定抗癌作用的，比如説像是葡萄，獼猴桃等等，應該儘量的多吃一些，除此之外，蔬菜中像是南瓜，大蒜等，有些味道，雖然不是很好，但是卻有很好的防癌作用。